Sari la conținut

Sari la conținut


* * * * * 1 voturi

Montignac (195) ... STIL DE VIATA, NU DIETA

montignac dieta monti slabire

519 raspunsuri la acest subiect

#511
caress

caress

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.031 mesaje

Postat 30 octombrie 2013 - 22:28

Nu chiar...La cea cu ciocolata trebuie sa topesti intai ciocolata in smantana pana se face crema, apoi pui fructele taiate marunt si lasi 10 minute sa se hidrateze putin.Apoi alune, seminte, etc si la sfarsit taratele.Cam 200 g intra la o portie dintr o ciocolata si 200 de smantana.

 

Briosele sunt gata.Sunt bune ,bune, ma abtin sa le pastrez ca sa le iau la mine, oricum sunt rupta de foame ca in seara asta dupa sala nu am apucat sa mananc nimic.Am facut si o serie de batoane, ca daca tot am vorbit de ele...sa am si ceva dulce conform la mine, nu?

briose sarate.jpg

briosa.jpg


  • 0

#512
Darling_

Darling_

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 706 mesaje

Postat 31 octombrie 2013 - 00:10

Foarte bine arata briosele tale, le voi face si eu  cu siguranta. Zile placute si conforme la Sinaia. Am salvat retetele de clatite  [pup]

 

Azi am avut pauza la sport.

 

MD - apa calduta cu lamaie, smoothie cu kefir, rucola, capsune, chia si sirop de agave

G1 - o bucatica de wassa (am gasit la Ikea, nu stiu care-i procentul de fibre ca nu pricep o iota de pe eticheta) cu cascaval la microunde

G2 - 3 prunisoare

P - chilli con carne cu broccoli fiert, o jumatate de brownie adusa de o colega si lasata la mine pe birou, nu am rezistat.

G - 3 biscuiti dukan

C - steak cu legume mediteraneene la gril


  • 0

#513
puisorul

puisorul

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.594 mesaje

Postat 31 octombrie 2013 - 06:24

Buna dimineata!

 

Caress, have fun la Sinaia [flo2]

 

Branduso, iesi din butoi iubito [pup] Nici eu nu sunt intr-o dispozitie tocmai roz, dar asta e, mergem inainte.

 

Darling, aici am gasit conform sosul de soia de la Kikoman si inca unul ieftin tare care are numai boabe de soia, sare si apa. deci sunt si conforme, numai sa le gasesti [:D]

 

Meniu ieri:

MD: avocado, cascaval

P: salata cu rosii, castraveti, ciuperci, salata verde si pui

C: friptura de pui cu muratura

 

Azi:
MD: o cutie cu perle de branza si smantana

P: salata cu fenicul, pastrav afumat, rosii, ardei

C: tocanita de ciuperci

 

O zi usoara [pup] [pup] [pup]


  • 0

#514
claudia_a

claudia_a

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 1.301 mesaje

Postat 31 octombrie 2013 - 07:47

Neata, 

Caress distractie placuta la Sinaia! [flo2] si eu am in meniu briose ca ale tale! [pk]

O zi bunaaa


  • 0

#515
andanii

andanii

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.129 mesaje

Postat 31 octombrie 2013 - 09:26

Buna dimineata monti girls  [pl]  va pup si va doresc o zi minunata si conforma 

 

Caress iti doresc sa ai zile faine la Sinaia ... si conforme  [artif]  foarte bine arata briosele tale .... 

Brandusik  si io-s aglomerata  ... hai ca trece  [i]

 

Claudia vad ca si tu ai redus scrisul la maximul posibil  [soc]

Puisorule eu nu am mancat niciodata fenicul ... o fi bun ??? [:(]  


  • 0

#516
dulcetica

dulcetica

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.232 mesaje

Postat 31 octombrie 2013 - 10:24

Salut!

Aseara n-am mai mincat,dar nici sport n-am mai facut.

Azi:

MD-ardei cu brinza de burduf

Ma mai gindesc la meniu si revin mai pe seara. Ma apuc de lucru.

Va pup si va doresc o zi buna!


  • 0

#517
brindusik

brindusik

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.432 mesaje

Postat 31 octombrie 2013 - 12:55

hello girls

 

Puisoaro da mergem inainte [pup] ...cred ca e ceva depresie in aer de la schimbarile de temparatura si ploaie si nush...ursc toamna din punctul asta de vedere

 

darling si eu iti recomand briosele alea is ff bune, le-am facut de cateva ori si is ff bune ca si gustare la birou[biz]

 

dulcetico..puey asa se face ?sari peste mese? ca nici restul zilei nu ai avut cine stie ce meniu? iar incurci dietele in loc de monti tii hipo acu? sau si tu esti in butoi?

 

meniul meu azi:

Md: o cana lapte cu jumate de baton de cereale (are zahar si sirop de artar si miere)

G: un capucino, 1 para

P: fasole verde cu sos si [porc]

G:un energizant

C: sunt invitata la colega..deci nu am nici o idee ce va pregati spunea ceva de musaca de linte si probabil daca nu o sa imi placa si o sa mananc putin o sa am o portie din cheese cake-ul de l-am facut ieri


Editat de brindusik, 31 octombrie 2013 - 12:58 .

  • 0

#518
andanii

andanii

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.129 mesaje

Postat 31 octombrie 2013 - 14:00

Am gasit la naturisti niste "biscuiti cu tarate de ovaz" par facuti de casa si au pe ei adresa de particular nu de vreo firma , am balati cate 3 buc [:-)))] ... contin asa : tarate de ovaz , faina integrala , unt, nuca,  indulcitor de stevie, praf copt .... or fi monti ??? ce ziceti ????

 

meniul meu de ieri : 

md. tarate de ovaz cu kefir

g. niste feliute de cascaval

pr. legume fierte cu piept de curcan fiert si putina telemea 

g. un pumn de fulgi integrali de cereale cu lapte degresat

ci. pastrav copt cu rosie 


Editat de andanii, 31 octombrie 2013 - 14:02 .

  • 0

#519
brindusik

brindusik

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.432 mesaje

Postat 31 octombrie 2013 - 17:17

ceva ciudat si interesant de stiut

http://www.eva.ro/di...icol-55160.html

 


  • 0

#520
brindusik

brindusik

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.432 mesaje

Postat 31 octombrie 2013 - 17:31

CAPITOL NOU


Editat de brindusik, 31 octombrie 2013 - 17:47 .

  • 0



Etichetat si cu montignac, dieta, monti, slabire

Intrebari Panica

  • Beta HCG

    kri.
    - Astăzi, 17:49

  • Probleme sani

    Mimicapsunica
    - Ieri, 22:33

  • Durere degete picioare

    andreeaiuliana123
    - Ieri, 10:34

  • so_biz1
    - nov 21 2020 15:32

  • Intepaturi in burta

    layla_1
    - nov 21 2020 15:15

Grupuri

  • Mamici din Vâlcea

    ela_vl1
    - iul 04 2017 18:24

  • Mamici pentru mamici

    icailoaie
    - apr 17 2014 09:07

  • Mămici,burtici departe de casă...

    Andreana
    - dec 04 2013 15:58

  • Parinti inteligenti, parinti fericiti !!!!

    mada27
    - nov 30 2013 23:00

  • Mamici, Burtici, Tatici din Vrancea

    Anda08
    - iul 11 2013 16:02

Bloguri

  • Pregătiri pentru bebe

    lumy lumy
    - Astăzi, 17:25

  • Cum si cand am aflat sexul bebelusului

    Lilu_F
    - Astăzi, 13:27

  • Tati afla ca e fetita

    SilvanaRozza
    - Astăzi, 12:44

  • Cursuri de înnot pe vreme de COVID

    andreeacvlp
    - Astăzi, 08:10

  • Bagajul meu pentru maternitate

    lumy lumy
    - Ieri, 21:48

Retete

  • Pancakes cu cereale Cheerios Ovaz

    GratielaPopa
    - iun 11 2020 22:19

  • briose cu fructe de padure si Nestlé Cheerios

    GINA-MONICA
    - iun 03 2020 08:33

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13