4 raspunsuri la acest subiect

[redactor]

Perioada sarcinii este o perioada in care trebuie sa fiti responsabila - in ceea ce priveste alimentatia.

Vechea idee conform careia viitoarea mama trebuie sa manance "pentru doi"- nu mai este considerata valabila. Acum, se considera ca este mult mai importanta calitatea alimentatiei, nu casntitatea de alimente pe care le consumati. O alimentatie corecta contribuie la sanatatea dvs. si furnizeaza elementele nutritive necesare copilului, pentru o buna crestere si dezvoltare intrauterina. Iata ghidul alimentatiei in timpul sarcinii

 

va dorim o sarcina usoara si copilasi sanatosi!

 

[Theodora85]

Multumim frumos pentru ghid! Alimentatia in timpul sarcinii este esentiala!

[miha05]

Eu am observat ca ma simt mai bine cand mananc paine integrala (desi inainte de sarcina nu o suportam), fructe, legume si lapte.

 

Si piureuri...

[icailoaie]

Eu am observat ca ma simt mai bine cand mananc paine integrala (desi inainte de sarcina nu o suportam), fructe, legume si lapte.

 

Si piureuri...

Fructele si legumele sunt cele mai indicate pe timpul sarcinii Miha. Astea nu iti vor face rau niciodata. Si daca te simti si bine dupa ele atunci le poti consuma din plin

[miha05]

Singura problema e ca la un momentdat ma doboara arsurile gastrice si atunci trebuie sa trec pe fibre. Am un ulcer tratat pe care nu prea vreau sa il las sa recidiveze, mai ales in perioada asta.