Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Dureri de spate după naștere

dureri de spate greutate lordoza tratament kinetoterapie proceduri diclofenac

5 raspunsuri la acest subiect

#1
MElise

MElise

    Membru junior

  • Moderators
  • 1.068 mesaje

Postat 15 august 2013 - 09:09

De câteva zile am o durere de spate cumplită, în zona lombară. Este exact aceeași durere pe care am simțit-o mult timp după ce am născut anul trecut în martie. Atunci am făcut kinetoterapie și niște ședințe de proceduri cu electrozi și nu mai știu ce și a fost ok. Mi-au dispărut... Dar acum, după mai bine de un an, au apărut  din senin durerile.... Atunci mi s-a pus un diagnostic, lordoză nu știu de care... era din cauza greutății din timpul sarcinii. Acuma iau un tratament de vreo 4 zile, dar, nimic... Dispare durerea pe moment, mai ales după ce folosesc Diclofenac gel, dar apoi apare din nou și e dinc e în ce mai deranjantă.... Aveți niște soluții, eventual leacuri băbești??? Că de pastile m-am săturat....


  • 0

#2
Otiliav

Otiliav

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 7.950 mesaje

Postat 15 august 2013 - 09:25

Cat de des ridici copilul de 17 luni in brate? Atunci cand il ridici iti indoi picioarele sau doar apleci spatele si il ridici? Ah, si ideal este sa ridici o greutate mare cu ambele maini si sa fie cat de cat central in fata ta.

Pastilele sau gelul iau durerea pe moment insa cauza inteleg ca n-ai descoperit-o.


  • 0

#3
eumada

eumada

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 14.101 mesaje

Postat 15 august 2013 - 14:49

Me4rgi la un medic si apoi mai incearca niste proceduri la balneo.Ideea e ca odata slabita structura osoasa de la greutate(eu am avut 120) trebuie sa ai grija.

 

Eu de anul trecut evt sa mai ridic, mie imi amorteau si picioarele.


  • 0

#4
greieras

greieras

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 976 mesaje

Postat 15 august 2013 - 17:30

Cat de des ridici copilul de 17 luni in brate? Atunci cand il ridici iti indoi picioarele sau doar apleci spatele si il ridici? Ah, si ideal este sa ridici o greutate mare cu ambele maini si sa fie cat de cat central in fata ta.

Pastilele sau gelul iau durerea pe moment insa cauza inteleg ca n-ai descoperit-o.

 

Sunt de acord cu Otiltiav:

 

1.  asigura-te ca ridici din genunchi si nu din spate ( e foarte important). 

2.  mergi din nou la kinetoterapeut, mai mult ca sigur asta va ajuta


  • 0

#5
MElise

MElise

    Membru junior

  • Moderators
  • 1.068 mesaje

Postat 19 august 2013 - 17:58

Mulțumesc pentru sfaturi, fetelor! Da, într-adevăr îl ridic des pe cel mic, care e un mămos și una două vrea în brațe.... și recunosc că nu îmi controlez mișcarea....știu și de la kineto cum trebuie să ridic greutățile, dar...am neglijat. De câteva zile mă menajez, văd că durerile s-au diminuat simțitor, e posibil să fie și efectul de moment al medicamentelor.... Mi-aș dori să merg la kineto, cred că dintre toate e cel mai sănătos mod de a trata problema...dar kinetoterapeuta mea a plecat de tot din țară între timp și.... trebuie să caut pe altcineva....sper să mă apuce un elan și să fac asta cât de curând....


  • 0

#6
Lorikay

Lorikay

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 1.211 mesaje

Postat 26 august 2013 - 12:57

Pare a fi discopatie lombara, eu am asta dar cel mai bine poate pune diagnosticul un medic.

Si la mine a pornit tot de la cele 30 si ceva de kg acumulate in sarcina. Au fost dureri de spate la inceput mai usoare (cedau la Mydocalm) pana cand, acum vreo 2 luni am avut (din senin) o criza atat de dureroasa incat ma durea si daca miscam mana. Am facut RMN si diagnosticul a fost discopatie lombara faza 2 - protruzie de disc (adica un disc intervertebral este deplasat cu vreo 4 mm si altul cu 2mm). Mi s-a recomadat (si am facut) fizioterapie si gimnastica medicala. Acum fac exercitiile singura acasa, le poti gasi si pe net dar eu am mers la cabinet pentru a invata sa le fac corect.

Si da, trebuie sa te protejezi: fara miscari bruste, fara ridicat de greutati, sa nu stai prea mult in aceeasi pozitie (sa alternezi statul pe scaun cu mersul).

Pozitia care relaxeaza zona lombara este culcat pe o parte pe o suprafata cat mai dreapta, de preferinta fara perna si cu genunchii indoiti catre piept.

Am scris cam mult dar amintirea durerii este inca vie si nu vreau sa mai ajung asa si nici altora nu le doresc asta.


  • 0





Etichetat si cu dureri de spate, greutate, lordoza, tratament, kinetoterapie, proceduri, diclofenac

Intrebari Panica

  • Alaptarea

    enaselmihaela5
    - Astăzi, 00:30

  • Extracție măsea in trim 2

    f.andreea30
    - Ieri, 21:23

  • Despre sarcina

    elenat6
    - Ieri, 16:08

  • Dentist

    Maevia
    - Ieri, 10:46

Grupuri

  • Mamici de Martie 2020 (Ghiocei de Martie 2020)

    Anda08
    - aug 02 2019 11:30

  • Mamici de august

    Stanciu Adriana
    - iul 15 2019 06:01

  • Mamici de Octombrie

    ioana.38
    - iun 26 2019 15:31

  • Mamici de Februarie 2020 (Bulgarasi de Februarie 2020)

    Anda08
    - iun 10 2019 14:10

  • Mamici de Ianuarie 2020

    Anda08
    - mai 24 2019 12:37

Bloguri

  • PLANIFICARE pentru BAGAJUL DE MATERNITATE

    es_2504
    - Ieri, 20:25

  • Burtica in fiecare luna

    Mirela_Mi
    - Ieri, 15:32

  • ARSURI GASTRICE

    es_2504
    - aug 16 2019 21:20

  • Test de toleranta la glucoza

    CristinaBaban
    - aug 16 2019 18:24

  • Test de sarcina pozitiv

    AlinaCatalina
    - aug 15 2019 19:48

Retete

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

  • Salata de bulgur cu creveti si conopida

    Anda08
    - ian 23 2019 11:29

  • Galette cu fructe de toamna

    Anda08
    - nov 06 2018 14:38

  • Clafoutis cu banane si curmale, fara zahar

    Anda08
    - sep 27 2018 10:23