Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Dureri de spate după naștere

dureri de spate greutate lordoza tratament kinetoterapie proceduri diclofenac

5 raspunsuri la acest subiect

#1
MElise

MElise

    Membru junior

  • Moderators
  • 1.068 mesaje

Postat 15 august 2013 - 09:09

De câteva zile am o durere de spate cumplită, în zona lombară. Este exact aceeași durere pe care am simțit-o mult timp după ce am născut anul trecut în martie. Atunci am făcut kinetoterapie și niște ședințe de proceduri cu electrozi și nu mai știu ce și a fost ok. Mi-au dispărut... Dar acum, după mai bine de un an, au apărut  din senin durerile.... Atunci mi s-a pus un diagnostic, lordoză nu știu de care... era din cauza greutății din timpul sarcinii. Acuma iau un tratament de vreo 4 zile, dar, nimic... Dispare durerea pe moment, mai ales după ce folosesc Diclofenac gel, dar apoi apare din nou și e dinc e în ce mai deranjantă.... Aveți niște soluții, eventual leacuri băbești??? Că de pastile m-am săturat....


  • 0

#2
Otiliav

Otiliav

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 8.494 mesaje

Postat 15 august 2013 - 09:25

Cat de des ridici copilul de 17 luni in brate? Atunci cand il ridici iti indoi picioarele sau doar apleci spatele si il ridici? Ah, si ideal este sa ridici o greutate mare cu ambele maini si sa fie cat de cat central in fata ta.

Pastilele sau gelul iau durerea pe moment insa cauza inteleg ca n-ai descoperit-o.


  • 0

#3
eumada

eumada

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 14.106 mesaje

Postat 15 august 2013 - 14:49

Me4rgi la un medic si apoi mai incearca niste proceduri la balneo.Ideea e ca odata slabita structura osoasa de la greutate(eu am avut 120) trebuie sa ai grija.

 

Eu de anul trecut evt sa mai ridic, mie imi amorteau si picioarele.


  • 0

#4
greieras

greieras

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 976 mesaje

Postat 15 august 2013 - 17:30

Cat de des ridici copilul de 17 luni in brate? Atunci cand il ridici iti indoi picioarele sau doar apleci spatele si il ridici? Ah, si ideal este sa ridici o greutate mare cu ambele maini si sa fie cat de cat central in fata ta.

Pastilele sau gelul iau durerea pe moment insa cauza inteleg ca n-ai descoperit-o.

 

Sunt de acord cu Otiltiav:

 

1.  asigura-te ca ridici din genunchi si nu din spate ( e foarte important). 

2.  mergi din nou la kinetoterapeut, mai mult ca sigur asta va ajuta


  • 0

#5
MElise

MElise

    Membru junior

  • Moderators
  • 1.068 mesaje

Postat 19 august 2013 - 17:58

Mulțumesc pentru sfaturi, fetelor! Da, într-adevăr îl ridic des pe cel mic, care e un mămos și una două vrea în brațe.... și recunosc că nu îmi controlez mișcarea....știu și de la kineto cum trebuie să ridic greutățile, dar...am neglijat. De câteva zile mă menajez, văd că durerile s-au diminuat simțitor, e posibil să fie și efectul de moment al medicamentelor.... Mi-aș dori să merg la kineto, cred că dintre toate e cel mai sănătos mod de a trata problema...dar kinetoterapeuta mea a plecat de tot din țară între timp și.... trebuie să caut pe altcineva....sper să mă apuce un elan și să fac asta cât de curând....


  • 0

#6
Lorikay

Lorikay

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 1.223 mesaje

Postat 26 august 2013 - 12:57

Pare a fi discopatie lombara, eu am asta dar cel mai bine poate pune diagnosticul un medic.

Si la mine a pornit tot de la cele 30 si ceva de kg acumulate in sarcina. Au fost dureri de spate la inceput mai usoare (cedau la Mydocalm) pana cand, acum vreo 2 luni am avut (din senin) o criza atat de dureroasa incat ma durea si daca miscam mana. Am facut RMN si diagnosticul a fost discopatie lombara faza 2 - protruzie de disc (adica un disc intervertebral este deplasat cu vreo 4 mm si altul cu 2mm). Mi s-a recomadat (si am facut) fizioterapie si gimnastica medicala. Acum fac exercitiile singura acasa, le poti gasi si pe net dar eu am mers la cabinet pentru a invata sa le fac corect.

Si da, trebuie sa te protejezi: fara miscari bruste, fara ridicat de greutati, sa nu stai prea mult in aceeasi pozitie (sa alternezi statul pe scaun cu mersul).

Pozitia care relaxeaza zona lombara este culcat pe o parte pe o suprafata cat mai dreapta, de preferinta fara perna si cu genunchii indoiti catre piept.

Am scris cam mult dar amintirea durerii este inca vie si nu vreau sa mai ajung asa si nici altora nu le doresc asta.


  • 0



Etichetat si cu dureri de spate, greutate, lordoza, tratament, kinetoterapie, proceduri, diclofenac

Intrebari Panica

  • Sangerare de implementare sau avrot spontan

    k_lari1
    - oct 29 2020 17:09

  • Sângerari

    ada_al2
    - oct 29 2020 01:02

  • Accepta lapte matern doar din biberon

    Mada20200
    - oct 28 2020 16:28

  • Bebe nu mai vrea supliment!

    alexandra petre
    - oct 28 2020 14:37

  • Naștere naturală

    monaaagabrielaaa
    - oct 28 2020 12:23

Grupuri

  • Mamici din Vâlcea

    ela_vl1
    - iul 04 2017 18:24

  • Mamici pentru mamici

    icailoaie
    - apr 17 2014 09:07

  • Mămici,burtici departe de casă...

    Andreana
    - dec 04 2013 15:58

  • Parinti inteligenti, parinti fericiti !!!!

    mada27
    - nov 30 2013 23:00

  • Mamici, Burtici, Tatici din Vrancea

    Anda08
    - iul 11 2013 16:02

Bloguri

  • Morfologia de trimestrul 2

    DumitritaDumitrita
    - Astăzi, 21:36

  • Geanta Bebelusului

    AnaMaria930
    - Astăzi, 15:06

  • Despre infertilitate și minunea noastră

    Gyaamy06
    - Astăzi, 13:42

  • Burtica in vacanta

    luiza_amelia
    - Astăzi, 13:34

  • Minunea mea

    DianaMihaela94
    - Astăzi, 11:56

Retete

  • Pancakes cu cereale Cheerios Ovaz

    GratielaPopa
    - iun 11 2020 22:19

  • briose cu fructe de padure si Nestlé Cheerios

    GINA-MONICA
    - iun 03 2020 08:33

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13