714 raspunsuri la acest subiect

[ariel_7000]

intru si eu scurt sa va pup. am revenit de pe coclauri, nu vreau sa cred ce "spune" cantarul, adica 74.5...1.5 kg in plus, caci am fost destul de ok cu alimentatia, in 10 zile ca abateri doar 2 beri si o bucata de pandispan...hmmmm. cred ca de la somn si lene mi se trage sau doar trebuie sa mai astept sa imi revin cu retinerile de apa & co. oricum, sunt suparata sa vad ca tot prost stau cu depunerile si ca dupa atata timp nu am rezolvat problema cu sensibilitatea la insulina.

am reluat mersul la sala, imi era teama ca m-am lenevit crancen si ca nu o sa mai am chef, insa pofta vine lucrand...

fug la treburi, caci dupa vacanta, acum fac ca trenul in gara sa rezolv toate comenzile.

[claudia_a]

Buna dimineata,

dupa o noapte plina de vise urate (cred ca de la petrecerea de la soacra-mea de ieri - mi se trage  ), m-am trezit prost dispusa si fara chef de nimic.... sper sa imi revin repede, ca am o saptamana incarcata!

Deci, cum ziceam ieri abateri, asta este, de azi sunt iar cuminte si promit ca imi revin complet... s-au terminat concediile, gata cu petrecerile, revenim la normal! Raportul este: stationare!

Azi:

md: nitzica telemea cu o rosie mica

p: iaurt, nuci, mar (cu pauzele de rigoare)

c: mancare de varza cu rosii

spre seara: pepene

 

Ariel, stii doar ca somnul ingrasa!  Vine toamna si o sa ne revenim dupa atatea tentatii!

 

O zi buna, buna va doresc si o saptamana frumoasa!

Editat de claudia_a, 09 septembrie 2013 - 06:37 .

[andanii]

Buna dimineataaaaaa 

Gata cu vacantele, petrecerile , e cazul sa ne cumintim si sa incepem sa si slabim ....  De azi cuminti la maximul posibil da ?????   doar mancarici cuminti si conforme .

[caress]

Pentru unii abia incep vacantele, da???

Revin mai traziu, va pup si sa aveti o saptamana frumoasa!

[ninha]

Hello, Monti-friends!

Ariel, nu te ingrjora, o sa le dai jos imediat. eu nu cred ca somnul ingrasa, dimpotriva, pe mine ma ajuta sa slabesc. poate ti-a lipsit miscarea pe care o faci de obicei.

Claudia, sper ca ti-ai revenit deja din .   

Ieri am facut o salata din brocoli, telina si morcov, toate la robot, cu o maioneza light. din pacate ieri am mancat-o cu paine integrala + tarate, dar nu monti. Azi mi-am  luat la mine salata din-asta cu briose conforme. asa ca asta o sa mananc la MD azi, mai departe va spun mai tarziu

 

O zi faina!

[andanii]

cares oooo daaaaa .... si atunci incepem cumintenia dupa ce te intorci tu ?????   

[caress]

Da, da! Faceti-va de cap pana joia viitoare, sa nu ma simt singura...

[claudia_a]

Ninha, mi-am revenit cat de cat!   

 

Andanii, de azi sunt foarteee cuminte! Am promis si ma tin de cuvant! Mi-am luat destula pauza!

Si lasa, noi incepem de acum, ca atunci cand vine Caress sa o bucuram cu realizarile noastre... minus kg!

 

Caress, drum bun si vacanta frumoasa; te asteptam cu forte proaspete!

 

Am facut sambata un fel de crumble cu prune... super a iesit; ai mei au lins-o, io abia am apucat! Am amestecat tarate de ovaz cu o cutie mascarpone (nu aveam unt); a fost cam gras aluatul, asa ca data viitoare (ca deja am comenzi) voi pune o cutie de frisca de la kauf fara lactoza; deci aluatul tarate cu mascarpone, am pus un strat jos, la mijloc prune taiate felii si deasupra restul de aluat! Am dat la cuptor la foc mic sa fiarba bine prunele si apoi pana s-a rumenit! a iesit foarte bunnn...

Editat de claudia_a, 09 septembrie 2013 - 10:12 .

[claudia_a]

Neata,

ce e linistea asta aici??

Aseara am facut varza cu rosii si o tarta cu prune (2 oua, o cutie frisca lichida, arome si faina de soia vreo 3 linguri); foarte buna si aromata! Tare greu imi revin dupa concediile astea! Macar incerc sa mananc conform si nu cantitate mare!

Azi:

md: omleta cu rosie

g: putina tarta

p: varza

c: salata greceasca

seara: pepene

 

O zi frumoasa!

[caress]

Neata fetele.Eu am fost foarte prinsa zilele astea, nu prea am avut timp de nimic.Si sunt si tare necajita pentru ceea ce se intampla in Bucuresti, pentru tot balamulcul asta cu cainii si pentru ce se va intampla de acum incolo.As vrea sa nu mai vad, sa nu mai stiu si sa nu mai aud nimic...

 

De mancat am mancat conform, am facut niste saratele, inca un tort cu nuci varianta dietetica-a iesit exceptional-fara ulei, cu mai putina ciocolata, cu indulcitor in loc de fructoza.Duminica m-am pregatit si eu de concediu-manichiura, pedichiura, epilat, pensat, etc-toata dupa amiaza mi am petrecut o la cosmeticiana.

 

Una peste alta, abia astept sa plec...nu mi e bun aerul de Bucuresti deloc.