Sari la conținut

Sari la conținut


* * * * * 2 voturi

Montignac (193) ... STIL DE VIATA, NU DIETA

dieta slabire. montignac monti

714 raspunsuri la acest subiect

#11
caress

caress

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.031 mesaje

Postat 24 iulie 2013 - 15:44

Nu, eu ziceam ca ai auzit apelul transmis prin fluxuri mentale... [:-)))] Nu in scris...


  • 0

#12
marietutza

marietutza

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 142 mesaje

Postat 24 iulie 2013 - 15:48

Salutare fetele,

 

bine v-am regasit in capitol nou.

 

Eu ma tin de dieta, incerc sa mentin si programul de sport ma simt bine. Mi-am facut analizele care au iesit foarte bine.

 

Meniul meu de azi:

MD: iaurt 0%+ tarate de ovaz, cafea fara zahar

G: 2 caise mari

P: ghiveci de legume si ciuperci

G: 1 mar

C: supa crema de legume

 

Am inceput sa-mi pregatesc legume pentru iarna, ca sa-mi fie mai usor de tinut dieta.

 

va imbratisez cu drag.

 


  • 0

#13
brindusik

brindusik

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.432 mesaje

Postat 24 iulie 2013 - 16:14

caress am inteles ce spuneai tu... de asta am tinut sa explic ca scrisesm cu mult inainte undelor tale magnetice [soricel]

 

sa stii ca te-am laudat la toata lumea ca faci si mananci numai dulciuri si slabesti

 

ieri cand imi parleam in tigaie pieptul de pui , vanessa tipa din casa parea amuzata de faptul ca mananc de "regim" si cik puiul in tigaie nu e de regim (ca aveam vreo 250g de pui)...nu am vrut sa-i tin teoria chibritului cu monti ca mi s-a parut non sens dar te-am bagat pe tine in discutie [flo]


  • 0

#14
dulcetica

dulcetica

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.232 mesaje

Postat 24 iulie 2013 - 17:40

Marietuza,ce legume pui si cum? Vreau sa ma apuc si eu ,dar in afara de vinete nu puneam nimic.


  • 0

#15
brindusik

brindusik

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.432 mesaje

Postat 24 iulie 2013 - 17:55

girls am o intrebare pentru voi

 

ma uit in lista oficiala cu Ig si vad ca humusul are 25...asta inseamna ca poate fi mancat si cu paine integrala?


  • 0

#16
caress

caress

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.031 mesaje

Postat 24 iulie 2013 - 18:10

Nu...IG ul nu conteaza, ci faptul ca are o gramada de grasime din tahini.Cred ca i-au dat IG ul doar ca sa stim ca e conforma pasta de naut.

 

Eu sper sa nu mai slabesc, sau ma rog, grasimea aia care mai e pe ici pe colo sa se transforme in ceva care cantareste mai greu... [clo] .Oricum, in opinia mea aratam mai slaba la 58 de kg decat acum...


Editat de caress, 24 iulie 2013 - 18:14 .

  • 0

#17
carmencat

carmencat

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 2.680 mesaje

Postat 24 iulie 2013 - 18:41

Clar, ai o oglinda deformata!

S-a rezolvat misterul cinei la mine: pepene rosu! [soricel]


  • 0

#18
brindusik

brindusik

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.432 mesaje

Postat 24 iulie 2013 - 18:57

dar e important ca acum ai muschi caress si mananci pe rupte fara sa te gandesti ca et ingrasi

 asa spuneam si io...ca are mult ulei..da totusi nu ai dat Ig-ul 35..care e la limita ci 25!


Editat de brindusik, 24 iulie 2013 - 19:11 .

  • 0

#19
dulcetica

dulcetica

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.232 mesaje

Postat 24 iulie 2013 - 20:03

Cit pepenerosu  mincati ,ca sa-mi fac si eu o idee? Eu am mincat dimineata 2 felii,dar mi-e teama ca am cam exagerat.


  • 0

#20
marietutza

marietutza

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 142 mesaje

Postat 25 iulie 2013 - 07:01

Buna dimineata,

 

Meniul de azi:

MD: hrisca cu lapte 0.1% si scortisoara; cafea

G: mere din livada..

P:supa crema de legume( dovlecel, ciuperci, mazare, morcov, ardei telina, ceapa)

C: pepene rosu o felie

 

Dulcetica eu am pus fasole verde, mazare, dovlecei taiati cubulete, vinete coapte( din care o sa mai fac si zacusca), morcovi rasi ii pun in pungute si iarna doar le dau drumul in mancaruri. Totul pun la congelator, dar nu mai oparesc, le pun in starea lor naturala, se conserva mai bine.

 Tata a facut o gradina superba la tara si avand legume multe profit de situatie. Plus ca am facut dulceturi si compoturi pentru copii.

 

 

 

Greutate initiala        Greutate actuala           Greutate tinta

    80 kg                           68 kg                                 60 kg


Editat de marietutza, 25 iulie 2013 - 07:03 .

  • 0



Etichetat si cu dieta, slabire., montignac, monti

Intrebari Panica

  • Sanii după alaptare

    andronacheari
    - Astăzi, 02:20

  • Secretii roz-maronii

    speciala
    - Ieri, 23:27

  • Colici

    criss1234
    - Ieri, 21:32

  • Col uterin

    Andra94
    - Ieri, 15:25

  • Răceală

    luizakathia
    - Ieri, 10:24

Grupuri

  • Mamici de August 2021 (Pepenasi de August)

    Anda08
    - nov 11 2020 17:21

  • Mamici de Iulie 2021 (Trandafirasi de Iulie)

    Anda08
    - nov 11 2020 15:33

  • Mamici de Iunie 2021 (Capsunele de 2021)

    Anda08
    - oct 05 2020 13:44

  • Mamici de Mai 2021 (Ciresele de 2021)

    Anda08
    - aug 17 2020 10:58

  • Mamici de Aprilie 2021 (Buburuze de 2021)

    Anda08
    - iul 13 2020 07:16

Bloguri

  • Yoga în sarcină

    MarinaGeorgiana
    - dec 02 2020 12:08

  • Emotii

    Aura2020
    - dec 02 2020 10:37

  • Tic tac... incepe numaratoarea inversa

    Lilu_F
    - dec 01 2020 21:20

  • "Are mama o fetiță, cât un ghemotoc."

    Emasmom
    - dec 01 2020 19:17

  • Cursuri prenatale

    MarinaGeorgiana
    - dec 01 2020 11:56

Retete

  • Pancakes cu cereale Cheerios Ovaz

    GratielaPopa
    - iun 11 2020 22:19

  • briose cu fructe de padure si Nestlé Cheerios

    GINA-MONICA
    - iun 03 2020 08:33

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13