Sari la conținut

Sari la conținut


* * * * * 1 voturi

Montignac : ce am mancat azi (81)


300 raspunsuri la acest subiect

#1
acusor

acusor

    Nou venit

  • Membri
  • Punct
  • 41 mesaje

Postat 21 decembrie 2006 - 16:38


Opis:Montignac: ce am mancat azi?(80),(79),(78),(77),(76),(75),(74),(73),(72),(71),(70),(69),(68),(67),(66),(65),(64),(63),(62),(61)Aici este linkul cu prima carte a lui MontignacMontignac pe scurtRetete Montignac (2),(1) (pe forumul La bucatarie)Retetele Montignac… de la Otilia (pe forumul La bucatarie) [foto]Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti - in imagini [foto][foto]Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas[foto]Alte diete care respecta (in mare) regulile Montignac:Regimul Scarsdale cu cele 5 variante ale sale:Regimul de bazaRegimul economicRegimul economicRegimul vegetarianRegimul internationalRegimul pentru cunoscatorii artei culinarePupici [pup]Andreea si Teo (26.08.2005) Cat de mari suntem

#2
acusor

acusor

    Nou venit

  • Membri
  • Punct
  • 41 mesaje

Postat 21 decembrie 2006 - 16:39


"Montignace", FINALISTE
[bis][bis][bis][bis][bis][bis][bis][bis][bis][bis][bis]Anda Panda-----1.60 13/03/06 _60.00 23.43 52.00 20.31 52.00 20.31 100% 08.0_ 06.2elutaf..----------1.65 31/07/06 _64.00 23.52 56.00 20.58 56.00 20.58 100% 08.0_ 03.0teodraghici------1.80 24/04/06 110.00 33.95 80.00 24.69 75.00 23.14 116% 35.0_ 09.0Rezultatele noastre la 15 ianuarie 2007:Nume------------ H___Data I ___G.I___IMC___G.T__IMC__G.A___IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)acusor----------1.64 16/01/06 _87.00 31.60 60.00 22.31 66.00 24.62 77% 21.0_ 13.1acvilla----------1.60 18/09/06 _92.90 36.28 70.00 27.34 82.80 32.34 44% 10.1_ 04.1AdinaG.---------1.64 19/06/06 _60.50 22.57 55.00 20.52 57.50 21.45 54% 03.0_ 07.2AdrianaM..------1.70 08/01/07 _79.00 27.33 65.00 22.49 77.00 26.64 14% 02.0_ 00.1Andanii..--------1.63 08/01/07 _87.00 32.83 70.00 26.34 87.00 32.83 00% 00.0_ 00.0ariel_7000------1.64 02/10/06 _68.00 25.37 53.00 19.77 60.70 22.64 48% 07.3_ 03.3Caterina71.-----1.68 05/10/06 _62.00 21.98 55.00 19.50 60.00 21.27 28% 02.0_ 03.2CatXO.----------1.63 08/01/07 _64.50 24.33 53.00 20.00 63.00 23.77 13% 01.5_ 00.1Corina75.-------1.58 08/01/07 _68.00 27.30 53.00 21.28 68.00 27.30 00% 00.0_ 00.1crisstinuta.-----1.58 08/01/07 _50.00 20.08 47.00 18.87 50.00 20.08 00% 00.0_ 00.0elenacristina.---1.72 01/08/06 _72.00 24.40 55.00 18.64 66.00 22.37 35% 06.0_ 06.0fatima.----------1.77 15/01/07 _75.00 23.96 63.00 20.12 75.00 23.96 00% 00.0_ 00.0Ica_1975.-------1.63 10/04/06 _80.00 30.18 58.00 21.88 62.00 23.39 81% 18.0_ 10.0Karina.----------1.50 01/01/06 _56.50 25.11 49.00 21.78 54.00 24.00 35% 02.5_ 13.2kitty_nic--------1.63 27/09/06 _60.00 22.64 52.00 19.62 60.00 22.64 00% 00.0_ 03.3Larra.-----------1.65 11/09/06 _90.00 33.08 68.00 25.00 84.50 31.06 25% 05.5_ 04.2laura_cafea-----1.68 16/10/06 _61.50 21.78 56.00 19.84 60.50 21.44 18% 01.0_ 08.2LauraT----------1.62 04/10/06 _56.30 21.48 50.00 19.08 55.50 21.18 12% 00.8_ 03.2lgireada.--------1.63 26/06/06 _70.00 26.41 52.00 19.62 64.10 24.18 32% 05.9_ 07.1Mara76.---------1.67 08/01/07 _74.00 26.61 57.00 20.43 74.00 26.61 00% 00.0_ 00.1mihaiuta--------1.64 14/11/05 _74.00 27.51 60.00 22.30 71.50 26.58 18% 02.5_ 15.0mina------------1.62 15/01/07 _70.00 26.71 55.00 20.99 70.00 26.71 00% 00.0_ 00.0MP_Iulia--------1.75 02/09/06 _73.00 23.85 67.00 21.89 73.00 23.85 00% 00.0_ 04.3Myhaella.-------1.75 03/07/06 _64.00 21.05 58.00 18.93 64.00 21.05 00% 00.0_ 06.1nora2005..------1.62 08/09/06 _75.50 28.81 65.50 25.00 73.80 28.16 17% 01.7_ 04.2oLo.-------------1.74 02/10/06 _66.60 22.05 64.00 21.19 66.30 21.95 11% 00.3_ 03.3olim.------------1.67 08/01/07 _87.00 31.29 80.00 28.77 85.80 30.86 17% 01.2_ 00.1pitecantrop-----1.66 11/09/06 _66.00 24.00 62.00 22.54 66.00 24.00 00% 00.0_ 04.2ralu-------------1.60 08/01/07 _93.00 36.32 70.00 27.34 91.40 35.70 06% 01.6_ 00.1romana---------1.68 01/09/06 _67.00 25.00 60.00 21.27 61.50 21.80 78% 05.5_ 04.2tlaura-----------1.67 16/10/06 _60.00 21.51 55.00 19.78 60.00 21.51 00% 00.0_ 03.0viorica_avram--1.67 08/01/07 _75.00 26.97 60.00 21.51 75.00 26.97 00% 00.0_ 00.1watty-----------1.73 28/09/06 _70.00 23.41 62.00 20.73 67.50 22.57 31% 02.5_ 04.0zirina-----------1.69 22/08/06 106.00 37.19 68.00 23.85 85.50 30.00 53% 20.5_ 05.3
"Montignace", deocamdata, in pauza de Monti
Nume------------ H___Data I __G.I___IMC___G.T__IMC__G.A___IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)AB---------------1.65 01/05/06 64.50 23.71 53.00 19.48 64.50 23.71 00% 00.0_ 01.2adimercedes.---1.63 05/11/05 60.00 22.58 55.00 20.70 59.40 22.36 12% 00.6_ 07.2AncaWish.------1.68 06/03/06 61.00 21.61 55.00 19.48 61.00 21.61 00% 00.0_ 00.0anamariame----1.61 28/01/06 54.00 20.83 50.00 19.29 54.00 20.83 00% 00.0_ 05.0andre_ea-------1.61 08/05/06 59.00 22.77 52.00 20.07 59.00 22.77 00% 00.0_ 00.0Androix---------1.70 01/11/05 89.00 30.79 70.00 24.22 86.00 29.75 16% 03.0_ 07.3Ankutzika-------1.60 08/05/06 _87.00 33.98 58.00 22.65 74.40 29.06 43% 12.6_ 09.0Bee-------------1.62 26/04/06 _66.00 25.19 55.00 20.99 61.00 23.28 45% 05.0_ 05.3bobi.------------1.62 08/05/06 _85.00 32.44 60.00 22.90 82.00 31.29 12% 03.0_ 05.2clodisor...-------1.68 11/03/06 91.50 32.44 75.00 26.59 88.10 31.24 20% 03.4_ 03.1Corina Costea..-1.77 14/11/05 _75.00 23.93 65.00 20.74 74.00 23.64 10% 01.0_ 08.3daniella4.-------1.65 24/02/06 69.00 25.34 56.00 20.56 69.00 25.34 00% 00.0_ 00.0enderbaby.-----1.59 18/02/06 57.00 22.55 54.00 21.36 57.10 22.55 00% 00.0_ 04.2Giana..----------1.55 09/02/06 58.00 24.14 48.00 19.98 57.10 23.77 09% 00.9_ 04.1giulia71...-------1.66 02/01/06 71.80 26.05 57.00 20.68 67.50 24.50 29% 04.3_ 05.3inaa.------------1.71 01/03/06 65.00 22.22 55.00 18.80 65.00 22.22 00% 00.0_ 00.0irinabungau-----1.64 02/01/06 64.80 24.09 50.00 18.59 56.80 21.11 54% 08.0_ 05.3jersey3681.-----1.76 09/01/06 85.30 27.54 68.00 21.95 76.70 24.82 49% 08.6_ 05.2josefine---------1.57 01/03/06 55.00 22.31 50.00 20.28 55.00 22.31 00% 00.0_ 00.0kisstherain999..-1.70 13/03/06 70.00 24.22 60.00 20.76 70.00 24.22 00% 00.0_ 00.0Korinna..--------1.65 22/03/04 86.00 31.59 62.00 22.77 68.00 24.98 75% 18.0_ 27.1Laura10.--------1.70 03/01/06 92.00 31.83 60.00 20.76 88.00 30.80 09% 03.0_ 05.3laura_ionescu.--1.63 07/01/06 62.00 23.34 56.00 21.08 59.00 22.21 50% 03.0_ 05.2Madisor..--------1.57 10/01/05 70.00 28.40 52.00 21.10 66.50 26.98 19% 03.5_ 17.2mamini.---------1.72 14/01/06 71.90 24.30 62.00 20.96 64.40 21.83 75% 07.5_ 05.1micorint.--------1.57 16/01/06 65.00 26.37 58.00 23.53 61.00 24.79 57% 04.0_ 05.1mihaela_agh.---1.70 30/01/06 73.00 25.26 60.00 20.76 68.00 23.52 38% 05.0_ 04.3oana_8188.-----1.69 28/01/06 61.00 21.36 54.00 18.91 59.50 20.83 21% 01.5_ 04.3oriadam.--------1.65 30/01/06 71.80 26.37 58.00 21.30 71.80 26.37 00% 00.0_ 04.3pet.-------------1.70 02/01/06 75.00 25.95 60.00 20.76 68.50 23.70 43% 06.5_ 05.3Rony..-----------1.70 05/01/06 75.00 25.95 64.00 22.14 69.30 23.97 51% 05.7_ 05.2sebitza----------1.58 09/01/06 64.50 25.84 57.00 22.83 63.10 25.28 19% 01.4_ 05.3Sorina----------1.71 22/05/06 _75.00 25.68 62.00 21.23 72.00 24.65 23% 03.0_ 05.0silvi_2005------1.65 13/03/06 _73.00 26.83 57.00 20.95 65.00 23.89 50% 08.0_ 07.3sufletzica.-------1.74 09/01/06 60.50 19.98 57.00 18.82 60.00 19.82 14% 00.5_ 05.2xandra28..------1.67 01/03/06 85.00 30.57 62.00 22.30 78.50 28.23 28% 06.5_ 03.3IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat18-20 slab20-25 normal (barbatzi)19-24 normal (femei)25-40 supraponderalData I = data inceperii regimuluiG.I = greutatea initialaG.T = greutatea tintaG.A = greutatea actualaIMC = indice masa corporalakg(-) = Total kg pierduteT(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului
Pupici [pup]Andreea si Teo (26.08.2005) Cat de mari suntem

#3
olim

olim

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 6.590 mesaje

Postat 21 decembrie 2006 - 17:12

as vrea si eu pe lista[bis] am 1.67 si 85 de kile.Nu stiu pana unde am sa pot ajunge ca vreau un bebe[copil], dar sper sa ajung la 65 de kile[^]

#4
teodraghici

teodraghici

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 185 mesaje

Postat 21 decembrie 2006 - 17:24

Olim, de acord cu explicatia lui acusor(totalmente) dar: ce spun eu nu e litera de lege dar se poate intampla. Scaderea in greutate poate afecta ciclul menstrual...in sensul ciclurilor anovulatorii chestie care pe tine nu te incanta momentan. Mergi si discuta cu ginecologul tau si vezi ce parere are. + inainte de a ramane insarcinata tre o alimentatie echilibrata(nu ca Monti-pe care eu personal il iubesc- nu ar fi...). Mai documenteaza-te si stii tu cum e: Decizia pe care o iei la un moment dat e cea mai buna! Daca vrei sa slabesti te sustin(alaturi de fete), daca vrei BB te sustin alaturi de Montignace! Succes Teo

#5
teodraghici

teodraghici

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 185 mesaje

Postat 21 decembrie 2006 - 17:31

In alta ordine de idei, mersi mult de laude...dar lasati-o mai moale ca mi se urca la cap![hot] Ma bucur de o asa realizare si cel mai mult ma bucur ca mi-am facut un obicei alimentar din dieta asta. La noi in familie se mananca Montignac, (mai putin BB ca ea papa cu painica...nu multa dar asta este) chestie care pe mine m-a ajutat enorm. Sa nu uitam : rabdare si perseverenta!...tre muuuulta vointa ce e drept...DAR se poate (asta e ca incurajare pt cele noi) Acum, de sarbatori am de gand sa fac o ciorba de burta si sarmale-pt Craciun(ciuperci in loc de orez) si ceva salate ()vinete, cruditati...etc cu maioneza) si tot ma gandesc sa fac si ceva dulce, dar sa fie monti si sa nu-mi ia timp prea mult. Ce idei aveti? Teo

#6
crisstinuta

crisstinuta
  • Membri
  • 4 mesaje

Postat 21 decembrie 2006 - 17:58

Buna ziua tuturor! Am citit absolut toate cele 80 de capitole si m-am hotarat sa ma alatur voua.Va citesc in fiecare zi din umbra si parca va cunosc pe toate.Tin Monti de trei luni dar nu pentru a slabi .Am 1.58 si 49kg va rog nu ma treceti in tabel.Deci revin, am inceput sa mananc asa pentru ca toata viata am tinut regimuri hipo-hipocalorice si m-am saturaaaat! Cand am inceput Monti aveam chiar 46kg dar incet incet am pus trei kile,nu stiu de ce.Eu zic ca nu am abateri pentru ca nu ma omor dupa dulciuri(poate o inghetata) si in general mananc orice numai sa nu-mi fie foame. Eu zic ca tin faza I desi nu ar fi nevoie ,nu stiu de ce m-am ingrasat ,nu vreau eu sa mai slabesc dar nici sa ma ingras ca am facut multa foame pana acum.Si nici nu trec in faza a II-a pentru ca mi-e bine asa .Deocamdata nu vreau sa va plictisesc cu mai multe.

#7
crisstinuta

crisstinuta
  • Membri
  • 4 mesaje

Postat 21 decembrie 2006 - 18:16

Teo,eu nu prea fac prajituri nu se omoara nimeni dupa ele dar eu cred ca se pot adapta retele clasice daca folosesti faina de soia . Blaturi cu compozitie de pandispan(sau chec:oua ,ulei, fructoza,faina de soia), glazura de cioco 70 la suta si frisca fara zahar iar cremele aprope toate sunt lipido-proteice mai putin cele fainoase fierte tip budinca .Restul ramane la imaginatia ta .( Mai merg si gemurile cu fructoza si fructele din compot cele fara zahar,smochine sau caise uscate )

#8
olim

olim

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 6.590 mesaje

Postat 21 decembrie 2006 - 18:45

teo , multumesc pentru sfaturi[pup][pup] Am sa incerc cel putin 2-3 saptamani aceasta dieta, sa vad cum merge.Oricum, sotul nu e acasa de sarbatori, asa ca pana prin ianuarie, nu prea am sanse de[gravi] o zi frumoasa tuturor[;)]

#9
viorica avram

viorica avram

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 233 mesaje

Postat 21 decembrie 2006 - 20:33

Vad ca m-ati trecut la pauza si ma bucur ca nu m.ati uitat.m-am intors la 73 de kg pentru ca sunt nesimtita rau.nu ma pot abtine de la dulciuri, mai ales cand sunt nervoasa. mi s-a facut dor de voi si as vrea sa incep din nou sa mananc montz.ce ma fac cu zilele cand am chef de paine?
azi am mancat multe dulciuri si masimt rau psihic,imi vine sa vomit de ciuda
fac sport degeaba! nu am slabit nici un gram, din contra chiar m-am ingrasat cu toate ca fac ZILNIC SPORT SI DIN GREU. M-AM SATURAT! TREBUIE SA INTRU PE REGI ALTFEL VIATA MEA VA DEVENI UN CALVAR.HABAR N-AM DE UNDE SA INCEP![V][q]

Viorica
[hippi] Ingerasul meu Shalini [hippi]


#10
acusor

acusor

    Nou venit

  • Membri
  • Punct
  • 41 mesaje

Postat 21 decembrie 2006 - 21:20

Crisstinuta, eu cred ca ai luat in greutatea pentru ca ai tinut regimuri hipocalorice. Ai privat corpul de calorii si acum recupereaza. Nu renunta ca o sa fie bine!
Teo, tu ai dreptate. Eu zic totusi ca Monti este un "regim" echilibrat si nu ar deregla prea mult organismul asa de tare incat sa duca la cicluri anovulatorii.
Mai exista o varianta, Olim. Tii pana cand ajungi la niste kg "onorabile", si dupa aia faci o pauza de vreo 2 luni pana ramai insarcinata. Adevarul e ca, dr. ginecolog mi-a spus sa nu mai tin regim cand i-am spus ca vreau sa raman insarcinata. Acum sunt convinsa ca as fi putut sa tin. M-am infipt ca purcica la interzise. In 4 luni am pus 5 kg, deci am plecat in sarcina cu 75. Vezi si tu cum iti dicteaza constiinta [;)].


Pupici [pup]
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem


Intrebari Panica

  • Bebe nu face caca decat cu supozitor

    Adrianaanays
    - Astăzi, 19:34

  • Bună ziua

    sellagabi
    - Astăzi, 13:27

  • Somn bebe

    iulyroxana21
    - Astăzi, 12:51

  • Sangerare în sarcina saptamqna 10

    Nicoletasimion
    - Astăzi, 09:53

  • Sarcina 6 săptămâni infectata covid

    Ionelast90
    - Ieri, 22:17

Grupuri

  • Palatoschizis

    Annemarie33
    - apr 20 2020 22:13

  • Varicela in sarcina

    Magdabebe2
    - mar 21 2019 17:19

  • Cataracta congenitală

    DanielaRa
    - dec 20 2017 17:09

  • Bebe cu probleme sold

    Dediut
    - nov 12 2015 16:14

  • Logopedie

    vorbestecorect
    - iul 11 2015 14:52

Bloguri

  • Momentul intalnirii cu bebelusul meu se apropie

    babylici
    - Astăzi, 20:34

  • Inceputul "problemelor"

    Tudorita001
    - Astăzi, 18:53

  • Cumpărături pentru bebe

    GeorgiZava
    - Astăzi, 15:22

  • Petra Isabela ❤

    StefanaT
    - Astăzi, 12:24

  • Când cei doi frățiori comunică...

    TatianaIV
    - Astăzi, 12:23

Retete

  • Pancakes cu cereale Cheerios Ovaz

    GratielaPopa
    - iun 11 2020 22:19

  • briose cu fructe de padure si Nestlé Cheerios

    GINA-MONICA
    - iun 03 2020 08:33

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

Ultimele aprecieri

  • velvetPoza lui %s

    velvet
    ii multumeste lui

    bogdana95
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • Letitia1Poza lui %s

    Letitia1
    ii multumeste lui

    bogdana95
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • velvetPoza lui %s

    velvet
    ii multumeste lui

    andacos
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • Collins20Poza lui %s

    Collins20
    ii multumeste lui

    andacos
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • vivianaPoza lui %s

    viviana
    ii multumeste lui

    devo
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • - TOP 50 reputatii -