Incarcat in Saptamana 14 - # #@somn
280 vizualizariSomnul a fost disturbat inca de la inceput de nenumaratele vizite la toaleta. Apoi am
Inceput sa ma trezesc tot mai des sa beau apa si apoi sa merg la baie. Era ca un cerc vicios.
Din saptamana 14 deja era complicat sa mai gasesc pozitii bune pentru somn. A fost nevoie sa achizitionez perna gravidei, insa chiar si asa, dura destul de mult pana gaseam pozitia ideala… si fix cand o gaseam, venea timpul sa merg iar la baie.
Da, somnul in sarcina e o adevarata aventura, greu de gestionat. Probabil ca e un mic antrenament pentru toate intreruperile de somn ce urmeaza sa vina odata cu bebe.
Alimentatia in sarcina
Alimentatia a fost super dificila pentru mine, datorita greturilor si a gustului si mirosului total distorsionate. Deja prin saptamana 18 aveam carente mari de vitamine si se instalase o anemie de toata frumusetea. Desi luam deja de ceva timp suplimente de fier si alte vitamine prenatale, tot nu pareau a fi eficiente.
Au fost cateva saptamani “ametitoare”, timp in care a fost nevoie sa cresc dozele suplimentelor, desi in acelasi timp, incepusem sa mananc mai diversificat. Sper ca de acum sa fie din ce in ce mai bine si sa se echilibreze totul in organism.
Comentarii