Bloguri

Jurnal de sarcina

Lamaze si sarcina

  • M-am gandit sa fac niste exercitii Lamaze. Este impropriu sa spun ca m-am gandit . Fac orice. De gandit nu am timp. S-au gandit altii pentru  mine. Si m-am dus. In teorie, stiti ce inseamna LAMAZE? Eu m-am gandit ca este gimnastica specifica pentru femei insarcinate. Aiurea! De fapt sunt exercitii de respiratie ritmica ce reduc ritmul cardiac, anxietatea si perceptia durerii in timpul travaliului. Adica cand respiratia este punctul principal de concentrare, alte senzatii (cum ar fi durerea asociata travaliului) sunt constientizate mai greu. Deci, respiaratie tata, respiratie. Si dai:  inspira -expira,  inspira -expira,  inspira -expira,  inspira -expira,  inspira -expira. Pai de ce n-ati spus ca aduceam si niste baloane si faceam un copil fericit. Ba ornam si un salon de nunta.  Sponsorizare. Urmatoarea tura nu m-am mai prezentat.


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Surpriza!!!!!

    Si a sosit in sfarsit! Geanta este minunata! Continutul....surprinzator. Se regasesc in ea tot ceea ce este necesar zilelor de spital.  Si inca o surpriza....a venit si bebe!  Si m-am bucura...
  • Dreptul la joaca

    Dragul nostru, mai e putin. Mult a fost, dificil, dar totodata ,tulburator de frumos. Inca de la forma de embrion te-ai zbatut sa ti se acorde toate drepturile ce ti se cuvin. Acum cand te-ai marit, n...
  • Merry Christmas sau Craciun Fericit

    A trecut Craciunul. Cu miscari greoaie, am incercat sa ne bucuram din plin de sarbatorile de iarna. Nu vreau sa fiu rautacioasa, dar chiar m-am bucurat ca nu a fost zapada. Pai, daca eu nu schiez , sa...
  • Kinder cu surprize

    Sunt la jumatate de drum. Mi-e somn din ce in ce mai des. Proeminenta din fata mea ma incurca din ce in ce mai tare in miscarile mele.  Din punct de vedere medical stam amandoi bine. Ieri a venit...
  • Shopping la oferta

    Am observat un lucru in ultimii ani. Incet , incet pierdem cuvinte romanesti in favoarea neologismelor. De exemplu , zilele trecute nu am fost sa fac cumparaturi. Scuze , eu am fost sa fac SHOPPING. M...

Din aceeasi categorie...

  • Fericire

    Uhhh, e greu începutul! Am 25 de săptămâni de sarcina și îmi place de mor! Am fost o graviduta super norocoasa pana acum, nu am avut grețuri, stări de voma, am mâncat tot ce am vrut, nu am avut nici o...
  • Povestea noastra

    Povestea noastra Primul trimestru de sarcina a decurs foarte bine nu am avut gesturi decat in cateva dimineți. Ma simteam chiar foarte bine eram doar putin obosită. Asteptam cu nerăbdare sa simt p...
  • La jumatate de drum

    Am 24 de saptamani, totul decurge bine, ma simt foarte bine, nu degeaba se spune ca trimestrul 2 este cel mai frumos. Burtica se vede asa si asa, nu este foarte mare, bebe danseaza inauntru mereu. Ne-...
  • Glicemia in timpul sarcinii

    Am observat ca de la o vreme am o pofta mai mare de dulce, bineînțeles ca nu m-am putut abtine si am devorat tot felul de bunătăți ! Dar parcă totusi ma simteam putin rau.. ca o amețeală asa can...
  • Nasterea la privat sau la stat

    Sunt la jumatatea drumului bebelusului in burtica si sunt in dilema de a alege unde voi naste. Medicul meu este doar la Regina Maria si mi-a spus ca nasterea va fi mai mult spre cezariana, avand...
  • Trimestrul II

    Cel de-al doilea trimestru de sarcina este, statistic vorbind, perioada cea mai usoara din toata sarcina. Eu l-am inceput cu aceleasi greturi cu care deja ma obisnuisem, pana cand, intr-o zi am simtit...
  • Saptamana 20, morfologie 2

    A trecut timpul, am fost ieri la morfologia 2, am vrut sa intre si sotul cu copilul dar doctorul nu a dorit sa intre copilul fiind prescolar, asa ca au ramas amandoi pe hol. Bebe e bine, mereu da din ...
  • Grețuri matinale

    La prima sarcină am experimentat grețurile de prin săptămâna 10-11.. însă la cea de a doua grețurile au început de prin săptămâna a 8-a. În fiecare dimineață, la fiecare miros mai înțepător aveam greț...
  • Mișcări bebeluș

    În 18 ianuarie am simțit primele mișcări ale bebelușului, care pe zi ce trece sunt tot mai intense, dimineața și seara. Azi s-a mișcat foarte mult! Sunt super emoționată! 💙
  • 18 saptamani

    Azi m-am simțit foarte obosită fizic , durerile de spate au început să apară , arsurile sunt și ele prezente de la prima oră când mă trezesc până seara când mă pun la somn🤭 dar trecem noi și peste a...