ANUNȚ IMPORTANT: Ne mutăm în casă nouă!
CITESTE AICI
De la inceputul sarcinii am inceput sa ma documentez despre alimentatia in timpul sarcinii,dar oricat am incercat sa mananc de sanatos tot am avut niste abateri destul de serioase!
la inceputul sarcinii consumam in fiecare dimineata suc de grau si fructe si in general salate si mancare gatita fara prajeli si multe grasimi!
Dar a venit perioada in care am avut greturi si doar la anumite mirosuri ma duceam sa "imbratisez buda"
Nu am mai putut "vedea"pur si simplu salatele si ce sa mai zic de iarba de grau care este extraordinara pentru bebelus...fortat am renuntat la toata alimentatia sanatoasa!
am putut manca doar cartofi fierti,cartfi copti si bineinteles cartofi prajiti!!!
Si am tinut-o tot asa pana in saptamana 13 ca am reusit sa slabesc 2 kg in loc sa ma ingras!
Dar a sosit in sfarsit perioada frumoasa a sarcinii
Si au venit bineinteles si poftele!
Sincer nu credeam in asa zisele "POFTE" insa am ajuns sa le simt pe pielea mea!pur si simplu daca in minutul urmator nu bagam in gura ceea ce imi doream ,simteam ca ma i-a cu lesin si ma inmuiam toata de nu stia nici sotul meu saracutul cum sa ma faca sa-mi revin!
Si asa cu toata dorinta mea de a consuma alimente sanatoase am trecut pe cealalta extrema:dulciuri si iiar dulciuri!
Am incercat sa consum cat mai multe fructe atunci cand imi era pofta de ceva dulce dar si cand scapam la ciocolata...a mea era!
In sfarsit am ajuns de am recuperat kg pierdute si am depus alte 3 kg in plus,deci pana in saptamana 18 am acumulat 5 kg!
Acum am intrat in perioada normala si incerc sa recuperez cu o alimentatie echilibrata!
Am crescut iarasi iarba de grau si de maine voi incepe iarasi o cura cu acest suc miraculos!
Scopul meu in acest moment este de a echilibra aportul de alimente ?i nutrien?i, ?i de a consuma din toate, în cantita?i rezonabile. Cu alte cuvinte, este important ca o viitoare mamica ce sunt sa manânc de doua ori mai bine nu, nu de doua ori mai mult...sper sa reusesc!
te iubesc puiutul meu !!!
te pupa mami pe botic!!!
Comentarii