Bloguri

Asertivitate

  • Vreau sa imi educ copilul sa fie asertiv.

    Comportamentul asertiv inseamna sa stai ferm in apararea propriilor drepturi, sa exprimi onest si spontanpropriile ganduri, trairile, convingerile, intr-un mod care sa respecte punctul de vedere si drepturile celorlalti.
    O persoana asertiva isi recunoaste nevoile si intreaba ceea ce doresti in mod deschis si direct.
    Afirmarea de sine este un comportament invatat si consta in abilitatea de a primi si darui complimente, de a critica sau aprecia efectiv, de a exprima deschis dorintele si deciziile, de a accepta raspunsurile negative, de a asculta activ, de a exterioriza deschis emotiile, mentinerea respectului mutual, de a accepta un proces demediere.
    Cele mai sensibile elemente ale asertivitatii sunt folosirerea aprobarii, "DA", si a refuzului, "NU" – care este important pentru a afirma pozitia si a nu fi manipulat. A spune "da" sau "nu" inseamna a te respecta, a-ti respecta nevoile, sentimentele, dorintele. 

    A fi asertiv inseamna a accepta refuzul chiar daca esti nemultumit sau trist, asta neschimband increderea in sine. O persoana asertiva castiga respectul si increderea celorlalti.

    Infatisarea persoanelor asertive sugereaza siguranta, incredere in sine, intelegere pentru altii, atentie, sa ii asculte activ pe altii. O persoana asertiva mentine contactul vizual cu cealalta persoana, este calma, neamnintatoare, ca de la egal la egal. Utilizeaza adecvat gestica pentru a favoriza expresivitate, caldura, traire, deschidere. Vocea este relaxata, mai puternica, adaptata fiecarei situatii. Exista concordanta intre tonul vocii, expresia faciala si continutul discursului.

    Asertivii sunt destinsi, au siguranta interna.
    Scopul discursului asertiv este de a prezenta persoana asa cum este, de a obtine cooperarea cu ceilalti in conditii rezonabile.

    Sansele de a obtine ce vrei in viata este de a comunica celorlalti ceea ce doresti. Exprimand sentimentele negative nu mai apar resentimente, dezamagire.


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • GEANTA BEBELUSULUI

    1.Humana .IMi place oita moale, e o jucarie buna si pixul scrie bine. 2.Produsele de la FARES sunt bune, au gust ok, caiurile sunt aromate, atat cel de lactatie si babycalm. poate o prezentare...amba...
  • cuvinte

    Când e?ti mic, toate cuvintele pe care le auzi au un impact emo?ional mai puternic, spun psihologii. Enerva?i peste masura de nazdravaniile celor mici, mul?i parin?i mai „scapa“ c&ac...
  • Gradinita

    Vorbiti-i mult despre gradinita prezentandu-i toate aspectele pozitive, cum va cunoaste multi copii care-i vor deveni prieteni, cum va avea o educatoare care va avea grija de toti copiii, cum va invat...
  • Cariera si bebe

    Pentru a te simti multumita de tine, expertii recomanda sa plasezi lucrurile in perspectiva. Incearca sa scrii o lista cu lucrurile care au facut din cariera sa fie ceva atat de important pentru tine....
  • Parinte model

    Parintii sunt primele modele ale copilului Totodata, specialistul subliniaza faptul ca, în primii ani, copilul vede lumea prin manifestarile parentale, iar acesta învata totul prin imitar...

Din aceeasi categorie...

  • Carti de citit in sarcina

    Vreau sa povestesc un pic despre cartile citite in sarcina. Lucrand 6 ore de acasa, imi mai petrec inca doua ore pe zi pentru a citi diverse despre sarcina si bebelus, sau ma uit pe Youtube la vloguri...
  • Where in Florida Would You Retire Happily?

    Many people want to retire to dordle Florida from all over the United States and the globe. The Sunshine State is a popular area to retire because of its pleasant climate all year long, its abund...
  • Buna seara

    Azi am avut o zii plina... am avut de sustinut un examen si ne-am trezit la ora 6:00 . Vreau sa va spun ca baietelul meu mi-a purtat mult mult noroc ,fiindca am stiut la examen :** . Am man...
  • Toamna incepe la Clubul de Muzica.ro!

    Iata-ne, din nou, in primele zile de toamna! Intreaga atmosfera a acestui anotimp parca ne indeamna sa privim in interiorul nostru. Unii ar spune chiar ca descoperirea sinelui apare atunci cand studie...
  • Iubirea mamei pentru copilul ei nu are varsta

    Prajiturica mea dulce, vad din ce in ce mai des pe grupurile de pe Facebook cum sunt judecate mamicile de 17-18 ani si poate mai mici (mai mari!) ca sunt insarcinate asa din timp. Eu am 20 acum, in...
  • Sanatate psihica la feminin!:)

    Nu-i fa copilului palateDe vrei sa-l ?tii în împlinire,Înva?a-l despre simplitate,Despre credin?a ?i iubire.Ajuta-l sa-?i priceapa rostul,Trairea limpede sa-?i faca,Sa în?eleag...
  • Vacanta la Clubul de Muzica.ro!!

    In toiul verii, Clubul de Muzica.ro va asteapta nu numai cu caldura oferita de sunete, ci si cu o echipa tanara si entuziasta, experimentata in lucrul cu copiii.Va invitam, cu mic cu mare, sa redescop...
  • Mami e creativa

    In ultima vreme ma simt foarte inspirata. Asa ca pe langa fotografie m-am mai apucat si de design de invitatii de nunta si botez. Eu personal am pretentia la o anume estetica a invitatiei si atunci im...
  • Scoala de Vara Muzicala la Clubul de Muzica.ro

    Clubul de Muzica.ro si-a deschis portile pentru a va invita sa sarbatorim impreuna bucuria muzicii in cadrul Scolii de Vara, ce isi face debutul odata cu incheierea concertului Clubul de Muzica.ro &ld...
  • Concert ,,TALENTE AFIRMATE", Clubul de Muzica.ro

    Vineri, 17 iunie 2016, Clubul de Muzica.ro va invita la Concertul ,,TALENTE AFIRMATE"! Evenimentul isi propune sa sarbatoreasca reusitele copiilor din anul scolar 2015-2016 intr-o atmosfera calda si p...