-
Am incercat cat am putut sa ma feresc de anemie in sarcina, dar tot m-a prins, oricum intr-o forma foarte usoara.
Am inceput sarcina cu toate analizele care indica depozitele de fier pe maxim (hemoglobina, eritrocite, sideremie, etc.) dar din au scazut treptat, iar in luna a 8-a deja este necesar sa iau pastile de Ferro-Folgamma.
Din luna a 6-a am vazut scaderea si mi-am completat alimentatia cu orez brun, stafide, fulgi de cereale integrale, orz verde, sfecla, pateu de ficat facut in casa, dar nu imi placea deloc carnea si nici nu am fost foarte constanta, asa ca se pare ca nu am putut substitui complet consumul.
Eu iau deja vitamine prenatale, magne b6 si omega 3.
Doctorita mi-a spus ca as putea sa nu iau, dar cu cat am mai mult fier, cu atat imi voi reveni mai repede dupa operatie, voi alapta usor, iar bebelusa va fi mai vioaie.
Primele 10 zile mi-a zis sa iau concomitent vitamina c forte ca sa creasca absorbtia.
Stiu ca daca as fi baut 2 sucuri pe zi si 2 mese cu carne nuar fi fost nevoie, dar voi incerca sa nu incep de acum cu sindromul ca nu sunt mama perfecta
Comentarii