Bloguri

Jurnal de sarcina

Mancare

  • Mamicilor, ce mancati?! Pe langa faptul ca in primul trimestru am varsat si am putut manca doar cartofi prajiti... nu prea am pofta de mancare.. dar de dulceeeeeeee. Pfff. As manca dimineata la pranz si seara... dar deja am luat 5kg in 21 saptamani... oare cat o sa mai iau pana nasc?! Daca imi amintesc bine , este indicat sa iei intre 10 si 15 kg, asta daca ai un IMC mediu. Stiu ca am invatat in facultate ca cele 15 kg se descompun astfel, orientativ: Bebele 3,5 kg +/- Placenta, lichidul amniotic, uterul marit si tesutul mamal ( ca de exemplu pentru cele ca mine, sarcina a fost un foarte mare plus dpdv al sutienului) cate 1 kg. Tesutul adipos 3,5 kg iar volumul de lichide + sange cate 2 kg. Incerc sa mananc fructe incat sa ma ajute si pa digestie. Ar trebui sa renunt la paste, paine si cartofi si sa fac mai multa miscare. Am banda acasa. O folosesc?! Cand imi amintesc. Inainte cand era mai cald ieseam la plimbare destul de des. Eu de fel cam aveam grija la greutatea mea. Niciodata n ama vut mai mult de 60kg, acand o inailtime de 170cm. Acum am cam exagerat cu papica si cand am ramas insarcinata, aveam 64kg. Trebuie sa avem grija pentru ca tot noua ne va fi greu apoi. Plus ca nu este ok nici pt bebe prea multe kg luate in sarcina. Ma gandesc cu groaza ca saptamana viitoare urmeaza sa fac testul de toleranta la glucoza pentru ca am cam mancat dulce zilnic. Trebuie sa mai citesc despre diabetul gestational si cat de periculos este... stiti? Ai avut?

Comentarii

2 comentarii
  • JimmysGirl
    JimmysGirl Sa nu fie vorba de vreo anemie cu lipsa de pofta de mancare. Pofta de dulce am inteles ca e lipsa de calciu.
    30 octombrie - 1 apreciaza asta
  • AnaMaria930
    AnaMaria930 Buna.Eu pe perioada sarcinii cat si acum la 35 de saptamani mananc de toate si nu sar peste mic dejun niciodata.Am introdus zilnic si cate o portie de fructe de la inceputul sarcinii am mancat mere si cate 3 pe zi ( m-am si mirat cate mere mancam pt ca mi...  mai mult
    4 noiembrie - 1 apreciaza asta

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Am primit gentuta

    Am primit gentuta bebelusului! Multe produse super ok, pliante si bninteles , gentuta care este foarte incapatoare. Multumesc!
  • Jurnal de sarcina

    Cele mai faine consulturi. Se spune ca ecografiile nu afevteaza fatul, dar il streseaza. Al meu n a parut deranjat deloc La morfologia din primul trimestru, in saptamana 12, l am vazut cum misca in b...
  • Cum alegi medicul potrivit

    Exista medicul perfect?! Nu. Nimeni nu este perfect. Exista cred ca doar medicul poteivit pentru tine. Si poate ai noroc sa il gasesti cand trebuie ori ai nevoie de mai multe optiuni si incercari. ...
  • Jurnal de sarcina

    Nu stiu cum sunt alte mamici, dar eu sunt pur si simplu fascinata de aceasta perioada. Sunt atat de zen si fericita si calma... pur si simplu innebunita cand bebe misca.. abia astept sa mai creasca sa...
  • Jurnal de sarcina

    O experienta f frumoasa pe care o traiesc, este aceea ca inainte sa aflu ca sunt insarcinata, m a anuntat fratele meu ca urmeaza sa fie tatic... diferenta fiind de 4 saptamani ♥️ . Apoi, cand eram ...

Din aceeasi categorie...

  • Geanta bebelusului

    Hey hey mamici, Geanta bebelusului a sosit! Este superba, plina de lucruri utile pentru mine si pentru bebe si asta este cel mai important. Bebelusa mea are 6 saptamani, au fost saptamani grele dar...
  • Ziua buna

    Ziua buna se cunoaște de dimineață! Nu numai ca a sosit patul suprapus, care insa va trebui montat...asta după ce voi termina camera de organizat ca să intre, dar si Sebi a făcut atâtea tumbe de di...
  • De ce trebuie să alegem noi metoda de naștere?

                 Pentru multe femei, aceasta este o întrebare care nu le dă pace. Doctorii au expertiză în domeniu și știu mult mai bine care este cea mai bu...
  • Băile fierbinți

                   Sunt o mare fană a băilor fierbinți. Momentele mele de relaxare și răsfăț cuprindeau adesea o cadă plină de spumă și apă fierbinte, alături de o ...
  • Mit sau adevăr?

    Când ii dă părul pe cap nu îți va mai fi rău. Nu tine nimic în poala, ca iasă crăcănat. Nu purta nimic la gat, ca va avea cordonul înfășurat. Nu cumpăra nimic, ca nu va fi bine. Nu pune mana pe câine,...
  • Yoga în sarcină

              Yoga este o practică străveche de origine indiană care se poate practica în siguranță în timpul sarcinii. Îmi place să fac yoga, mă simt împl...
  • Emoțiile în sarcină

                          Am  foarte multe momente în care mă simt mai emoțională decât de obicei din cauza sarcinii. Am decis să &i...
  • Sarcina toxica

    "Sarcina toxica este cea care cauzeaza simptome precum greata severa, varsaturile ori scaderea in greutate. In formele sale severe, aceasta afectiune impiedica organismul femeii insarcinate sa retina ...
  • Băiețel sau fetiță?

               Soțul meu nu dorește să aflăm sexul copilului decât după naștere. Și el este la fel de curios ca și mine, dar dorește să păstreze misterul și să răm&acir...
  • Poftă de... verde și alte culori

               De când sunt însărcinată, simt o atracție uriașă pentru culoarea verde. Îmi este poftă de tot ce este verde: salată verde, brocoli, spanac, f...