Bloguri
-
Stiu ca o femeie, care poarta in pantec un miracol, nu trebui sa manance pentru si cat doi! Trebuie sa manance sanatos, sa aiba mare grija la alimentaie, la portiile consumate si bineinteles la valoarea nutritiva a acestora.
Pentru mine asta este cel mai important lucru. O alimenatie sanatosa trebuie sa fie alcatuita din proteine de inalta calitate, carbohidrati complexi, lipide nesaturate. Alimenatia mea este ovo-lacto-vegetariana+peste, iar pentru a avea o sarcina usoara si ca bebe sa fie sanatos, am 3 mese principale si 2 gustari...ador sportul, iarde saptamana viitoare ma voi duce iar la sala, voi executa exercitii speciale+eliptica/mers inclinat pe banda.
Comentarii Publice
Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
Mesaje de la acelasi autor
-
Minunea a venit pe lume!
Trimis de RoxanaMariana92 - Incarcat in Nasterea -Acum doua zile, am scrisul ultimul mesaj in Jurnalul de sarcina, neasteptandu-ma sa nasc asa repede. Ingerasul meu mic, nu s-a mai lasat asteptat, iar marti spre miercuri, 10.02.2021, mi s-au rupt m... -
Saptamana 40
Trimis de RoxanaMariana92 - Incarcat in Saptamana 40 -Am intrat in saptamana 40...bebe se lasa asteptat cu multa nerabdare... Nu imi vine a crede cat de repede a trecut timpul, ca mai sunt poate cateva ore sau zile si imi voi tine ingerasul in brate si ... -
Mai avem putin si ne cunoastem
Trimis de RoxanaMariana92 - Incarcat in Camera bebelusului este gata -Sunt in saptamana 36...timpul trece foarte repede, ma simt din ce in ce mai bine sufleteste, dar in rest am false contractii:). Impreuna cu sotul am pregatit camera lui bebe si ne bucuram de aceste c... -
Sarcina, cel mai frumos moment
Trimis de RoxanaMariana92 - Incarcat in Saptamana 26 -Am ajus la un sfert de drum!!! Sarcina, nu este asa cum mi-am imaginat-o , este mult mai speciala si un moment important si minunat din viata mea:). Acum cateva luni, daca ma intrebai cum ma vad eu gr... -
6 luni
Trimis de RoxanaMariana92 - Incarcat in Saptamana 25 -Au mai trecut cateva saptamani, am intrat in 6 luni si parca timpul trece foarte repede. De curand am fost la cea de-a doua morfologie, unde mi s-a confirmat ca bebe este foarte bine si va fi un baie...
Din aceeasi categorie...
-
Test sarcină pozitiv
Trimis de MamicaAna10 - Incarcat in Saptamana 6 -Am văzut că nu îmi mai vine menstruația și fac un test să văd că este ușor pozitiv și ca să confirm, mai fac unul și este și acela pozitiv. Sunt mămică! -
Nesiguranta
Trimis de Domra - Incarcat in Saptamana 6 -M am trezit mai linistita si mai increzatoare. M am gandit asa: daca sarcina asta a venit asa pe nepusa masa, nici macar nu stim cand s a intamplat, nici macar nu ne gandeam 1% ca poate exista ca ea s... -
Controlul urgent - soc
Trimis de Roxyemianaoby - Incarcat in Saptamana 6 -Știam ca va fi o sarcina grea, o sarcina incerta, cu semne de întrebare, pe care nu credeam ca o vom duce la capăt. Asteptam în fiecare zi evoluția,în tăcere. Îmi era teama sa fiu fericita, sa ma bucu... -
Primele săptămâni de sarcina
Trimis de Crystyna92 - Incarcat in Saptamana 6 -Îmi amintesc și acum cu emoție cum calculam de la început câte săptămâni de sarcina au trecut, cât înseamnă asta în luni, aveam impresia ca timpul trece foarte greu și îmi doream sa treacă mai repede,... -
Jurnal de sarcina 2
Trimis de Luciailiuta - Incarcat in Saptamana 6 -Dragi mămici, după testul pozitiv a urmat controlul medical. Am fost programata când bebe avea 6 săptămâni. Am mers împreună cu soțul și cu miile de emoții care îmi făceau inima sa bata haotic. A... -
Sangerare
Trimis de ioana07bebe - Incarcat in Saptamana 6 -Eram fericiți de aflarea vestii ca vom deveni părinți pentru a doua oara. Am început munca, iar la o săptămână după, am venit obosita seara acasă. M-am așezat pe canapea și am început sa simt cu înce... -
Temeri?
Trimis de LucaAM - Incarcat in Saptamana 6 -Draga bebe, Cred ca încep sa realizez cât de important este faptul ca te am în burtica.. Și cred ca începe sa îmi fie teama ca nu ma voi ridica așteptărilor, ca nu voi ști sa îmi dau seama ce te do... -
6weeks 😎
Trimis de LucaAM - Incarcat in Saptamana 6 -Draga bebe, Astăzi am făcut toate analizele de sânge pentru primul trimestru și sper din suflet sa fie totul ok, pentru ca îmi doresc mult sa îți ofer un mediu propice de dezvoltare 🥰. Simt ca eșt... -
Încep greturile matinale? 6weeks❤️
Trimis de LucaAM - Incarcat in Saptamana 6 -Draga bebe, Astazi am început sa ma simt din ce în ce mai mult însărcinată 😁. De la senzație de rău, greață, dimineața, pana la oboseala si la faptul ca încep sa ma concentrez greu. Cu toate acest... -
Surpriza neasteptata dar binevenita 🧸
Trimis de NiKyP - Incarcat in Saptamana 6 -Prima zi din octombrie este si cea care ne-a dat vestea neasteptata ca in anul ce vine vom fi o familie un pic mai extinsa..hop top, vom fi 3 (ca si nr testelor de sarcina 🤭). Pe langa avalansa de sen...
Comentarii