Cand este vreme frumoasa si cald afara, iesim toti trei, eu, bebi?a(in burtica) ?i so?ul meu, la diferite plimbari prin ora?, prin copou, la padure în vizita la parin?i, ne bucuram de soare, verdea?a, natura ?i frumuse?ile ei. Mi?carea ?i sportul este benefica pentru femeile insarcinate, deoarece îmbunata?e?te starea de spirit, reduc stresul, îmbunata?esc calitatea somnului ?i da un setntiment optimist, ajut la dezvoltarea bebelu?ului, facând sport în cele 40 de saptamini de sarcina, copilul va avea un grad de inteligen?a mai mare ?i va dezvolta mult mai rapid vorbirea, este benefica mi?carea pentru femei dupa na?tere deoarece o ajuta sa î?i revina mai repede, de asemenea mi?carea stimuleaza digestia ?i circula?ia sângelui, previne durerile de spate. A?a ca recomand tuturor femeilor insarcinate sa faca mi?care ?i sport, deoarece vor ob?ine avantajele mai sus men?ionate.
Comentarii