Aseara cica vorbea sotul meu cu mine care credea ca-l ascult si dintr-o data m-a auzit sforaind .
Cica in ultimul timp sforai noaptea cam tare ca se trezeste dar cica nu ma ghionteste ca sa nu ma trezeasca (mai les ca problema cu insomnia persista , adorm adanc pentru o ora-doua ma trezesc si nu mai pot dormi) ma trezesc pe la 11 -12 si se face 3 dimineata si eu nu reusesc sa adorm iar toata ziua ma simt foarte obosita.Inainte nu aveam probleme cu somnul dar sa speram ca doar in perioada asta o sa fie .
Obisnuiesc acum sa beau cate un fresh de portocale si ma simt foarte revigorata dupa nastere am sa incerc acest obicei si dupa nastere pentru ca ma energizeaza foarte bine.Am incercat in toata aceasta perioada sa am un regim de alimentatie cat mai sanatos si sa beau multe lichide eu care beam doar o cana de apa pe zi .acum beau 2 l .
Comentarii