Bloguri
Gimnastica pentru gravide
Trimis de NewMommyInTown
Incarcat in Diverse - #Gimnastica gravide
607 vizualizari-
Saptamana 27 de sarcina si inceputul lunii a saptea (sau dupa unele surse de pe net sfarsit de luna a sasea) si raceala mea e sub control cu inhalatii, ceapa si usturoi. Fara medicamente! :) Din moment ce am intrat in trimestrul 3 m-am gandit sa incep sa fac vreun fel de miscare. Cursurile de yoga si pilates sunt foarte scumpe (cel putin in orasul meu), mersul la servici si inapoi nu implica suficient efort iar afara era inca prea frig pentru plimbari de 30 de minute. Asa ca mi-am propus sa fac acasa cateva exercitii urmand tutorialele de pe net. Din astea am gasit o gramada! Prima tentativa de gimnastica a durat doar 30 de secunde. Partial pentru ca obosisem, partial pentru ca ma grabeam si trebuia sa plec undeva. Dar voi da dovada de vointa si imi voi face un program de exercitii zilnice. Pentru inceput cred ca si 10 minute sunt suficiente, iar pe parcurs poate ajung la 30 de minute... vedem... In plus, sper ca si afara se va face frumos in curand ca sa mai ies la o plimbare; cel putin din martie asa voi face :)
Comentarii Publice
Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
Mesaje de la acelasi autor
-
Geanta bebelusului - mostre expirate!
Trimis de NewMommyInTown - Incarcat in Am primit Geanta Bebelusului -Am primit vineri geanta bebelusului. Am achitat o taxa de expediere la Posta Romana de 22 lei. Cutia contine o geanta tip geanta de plaja, inscriptionata cu logo-ul "Despre copii", o jucarie, multe pl... -
Contractiile Braxton Hicks
Trimis de NewMommyInTown - Incarcat in Diverse -Saptamana 33 de sarcina si de cateva zile am contractii Braxton Hicks in mod frecvent. Nu sunt deloc dureroase si nu sunt dublate de alte simtome. Nu am tensiunea marita, nu mi s-au umflat manile sau ... -
Burtica la scoala - Scoala Parintilor
Trimis de NewMommyInTown - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Saptamama 32 si deci inceputul lunii a opta! In seara asta am fost cu Bebelino si cu sotul la un curs de Scoala Parintilor. Auzisem de la o prietena ca poti afla lucruri interesante. In plus, ofera un... -
Burtica la opera
Trimis de NewMommyInTown - Incarcat in Diverse -Si oficial am incheiat luna a ?aptea! Aseara am fost cu Bebelino la opera. Nu a fost prima data, merg in mod regulat, o data sau de ori pe luna. Pentru ca imi place mie si pentru ca e recomandat si b... -
Burtica la doctor
Trimis de NewMommyInTown - Incarcat in Ecografii -Saptamana 31 de sarcina si o noua ecografie. Bebelino a facut tumbe pana cand s-a intors iar cu capusorul in sus. Doctorita l-a gasit de data asta in pozitie transversala. In ultimele zile simteam cev...
Din aceeasi categorie...
-
Celule Stem
A lua sau a nu lua celule stem?Nu vreti sa stiti de cate ori m-am certat cu el pe subietcul asta.El, binenteles, impotriva lor. Eu pro.Ce faci in situatia asta?Poate sunt prea hormonala. Poate sunt pr... -
Sarbatori in 3 😍
Am petrecut aceste sarbatori pascale in 3, cu gandul ca anul viitor vom reface poza si va fi un bebelus de aproape un an in bratele noastre. Ce repede trece timpul! 🤍 -
Primul trimestru săptămânile 1-13
Eram însărcinată in 5 săptămâni cand am făcut testul de sarcina, tin minte prima ecografie cand apărea doar un săculeț mic pe monitor dar in sufletul meu era o fericire aparte si in gandurile mele doa... -
Frica micsorare durata concediu crestere copil
Nu stiu daca sunt singura panicata de treaba asta, dar ati vazut ca la televizor au inceput sa apara reportaje despre cum OECD ne sugereaza micsorarea concediului de crestere copil daca vrem sa aderam... -
1 mai frumos ca altul
De 1 Mai ne-am bucurat la iarba verde si am simtit din plin natura imprejurul nostru 🌿 cu siguranta i-a prins bine si bebelinei🤍 -
Grija exagerata a sotului
Sotul meu este extra grijuliu. Si cand spun extra, ma refer la in ultimul hal de exagerat de iti vine sa te dai cu capul de pereti de grijului ce este...Stiu ca multe fete ar zice "doamne, ce norocoas... -
Cum s-a schimbat relația de cuplu în sarcină?
Vestea sarcinii a venit cu multe semne de întrebare, ușoară panică, dar și cuvintele soțului „Va fi bine!”. Deși aceste cuvinte au fost urmate peste câteva săptămâni de &... -
Vreme frumoasa
Trimis de Roxi_pisicul23 - Incarcat in Diverse -In sfarsit a venit vremea frumoasa. Din pacate, eu nu mai am atata putere sa ma plimb cum aveam inainte. Am iesit in weekend la plimbare, la pas domol, dar a fost atat de cald ca simteam ca ma topesc.... -
Cumparaturi și curatenie
Mai sunt 2 saptamani pana întâlnim a 2-a noastra minune.Cum vin Pastile am început și curățenia generala.si mega cunparaturile.Parca e o cursa contracronometru.Ne împărțim între cheltuieli,programări ... -
Cu ce gresesc?
Am auzit atat de multe despre depresia postnatala, dar nimic despre cea prenatala. De ce nimeni nu vorbeste niciodata despre ea?Si nu ma refer la anxietate sau la chetsii simple hormonale. Si la ...
Comentarii