-
După ce am aflat ca sunt însărcinată am încercat sa elimin din Alimentația mea de zi cu zi produse pe care le consideram mai puțin sănătoase. Am încetat sa mai beau sucuri acidulate și sa mănânc Fast food, însă nu pot spune ca mi-a ieșit întotdeauna. Am înlocuit dulciurile cu fructe și am respectat sfaturile doctorului in ceea ce privește alimentele care pot dauna sarcinii. Eu personal, am evitat sa mănânc carne in sânge, oua moi, lactate nepasteurizate, peste crud sau fructe de mare. De asemenea, nici nu am vicii precum fumat sau alcool, ceea ce m-a ajutat sa nu am probleme pe parcursul sarcinii.
Comentarii