-
Cum idealul ar fi sa nu luam foarte mult in greutate pe timpul sarcinii, din pacate oricat de mult ne- am straduii se vor acumula kilograme in plus.
Nu fac un capat de tara din surplusul de kilograme, insa constientizez doua lucruri, o mamica supraponderala nu este o mamica sanatoasa si mereu bebelina trebuie pusa pe primul loc.
Cum sarcina mea a fost neprogramata, odata ce am avut confirmarea de la medic am incercat sa notez greutatea la momentul respectiv.
Acum la 25 de saptamani, pot spune ca am adaugat 4,5 kg fata de greutatea mea initiala.... nu stiu daca este ideal sau nu, insa doamna doctor a spus ce este perfect!
Pentru mine pana la sfarsitul sarcinii ar fi ideal sa acumulez tot cam pe atat, si sa nu depasesc 10 kg- pe tot parcursul sarcinii. Depinde de multe aspecte si cumulu acesta de kilograme in plus, dar ce a tinut de mine am incercat sa respect intocmai indicatiilor primite de la medic.
Fiecare mamica este diferita, organismul reactioneaza diferit insa conteaza mult sa avem grija de noi..... nu trebuie sa ne refuzam nimic insa totul cu masura
Comentarii