-
In urma cu aproximativ 3 luni am inceput sa merg la yoga prenatala. A fost pentru prima data cand am facut yoga si mi-a placut foarte mult. Am aflat de la o prietena care nu era insarcinata,ar fi vrut sa vina si ea dar eram doar burtici acolo. Am citit inainte sa ma inscriu despre beneficiile pe care le aduce si pentru mine cel mai mare beneficiu adus a fost ca nu m-a mai durut spatele. Mereu dupa ora plecam relaxata spre casa si cu o stare de bine. Acum din pacate nu mai sunt in acel oras ca sa pot merge in continuare la curs, dar asta nu ma opreste din a practica singura acasa. Sportul si orice Exercitiu fizic e bun a fi practicat oricand, atata timp cat nu ma fortez. Pana acum m-am ingrasat 14 kg, cam mult zic eu. Cel mai tare se observa la fata, exceptand burtica, parca sunt o biluta. Dupa nastere sigur nu voi fi o mamica lenesa si voi da toate kg jos si imi propun sa am un corp mai sculptat si bine definit decat inainte de sarcina. Da, se poate! Am vazut multe mamici tinere si motivate care arata senzational, iar asta ma motiveaza si pe mine!
Comentarii