-
Ce este durerea de ligament rotund?
Un uter mediu are aproximativ marimea si forma unui pumn de copilas si este situat intre oasele soldului. Uterul este suspendat in interiorul cavitatii tale abdominale cu fibre elastice numite ligamente rotunde, iar aceste ligamente iti mentin uterul si fatul stabilizate in interiorul corpului tau, astfel incat ele sa nu se prabuseasca peste celelalte organe de fiecare data cand se intampla sa iti schimbi directia.
Majoritatea femeilor experimenteaza un disconfort al ligamentului rotund, o durere surda sau ascutita pe o parte a abdomenului inferior, in cursul celui de-al doilea trimestru de sarcina. In aceea etapa a sarcinii e momentul cand greutatea fatului este suficient de mare pentru a incepe sa traga de ligamentele rotunde, intinzandu-le prea repede si atingand nervii sensibili din vintre, in locul unde ei sunt atasati. Majoritatea femeilor nu observa durerea de ligament rotund pana la o gestatie de cel putin opt saptamani. Uterul pastreaza inca dimensiunea sa normala inainte de acel moment. Pana in cel de-al treilea trimestru, benzile groase de fibre au fost intinse si subtiate, astfel incat ele sunt putin mai rigide si nu sunt la fel de elastice precum au fost cu cateva saptamani mai inainte.
Durerea de ligament rotund este, de obicei, resimtita in dreapta sau in stanga uterului si apare frecvent atunci cand gravidele fac miscari bruste, cum sunt ridicatul in picioare, rasul, tusea, intoarcerea rapida sau rostogolirea.
Incepand cu saptamana 20 au inceput durerile de ligament rotund. Le resimteam la mersul mai accelerat, la miscari bruste sau cand ma ridicam de jos. Odata cu aceasta durere , a aparut si cea din zona lombara.Am intrebat medicul ce pot sa fac. Mi-a raspund doar ca trebuie sa ma ridic lent si sa nu fac miscari bruste sau , daca deja s-a instalat durerea , sa stau sa se relaxeze acea zona. Urmeaza sa discut despre centura prenatala . Am citit despre ea ca ar usura situatia. Am inceput sa fac miscare , exercitii usoare , adaptate.
Comentarii