-
Buna,
Eu am inceput sa fac exerciții cu benzile elastice , sa sar coarda și sa fac tot mai multe plimbări , deoarece au inceput sa ma deranjeze kilogramele in plus … de alergat nu pot alerga deoarece obosesc foarte tare și ma iau dureri in partea stânga jos, chiar sub burtica . Am discutat și cu ginecoloaga mea, și a spus ca pot face orice fel de exerciții atâta timp cât nu sunt in pericol de a cădea. Din câte am înțeles impactul poate afecta copilul . Ma gândesc de zilele următoare sa încep și plimbările cu rolele sau bicicleta, cred ca m-ar ajuta mult . In momentul de fata , Exercițiile din poza le fac cu benzile elastice .
Comentarii