Bloguri

Jurnal de sarcina

Somnul in sarcina

  • Somnul in sarcină - o mare provocare pentru mine În trimestrul 3 al sarcinii, somnul poate deveni o provocare pentru o femeie însărcinată. Odată cu avansarea sarcinii, disconfortul și dificultățile în găsirea unei poziții confortabile pentru somn devin tot mai evidente. Pe măsură ce abdomenul crește, este dificil să găsești o poziție care să nu exercite presiune asupra burticii. În plus, mulți medici recomandă să nu dormi pe spate în timpul sarcinii târzii, ceea ce poate limita și mai mult opțiunile de poziționare. Pentru mine, ca femeie însărcinată în trimestrul 3, somnul devine din ce în ce mai întrerupt pe măsură ce trebuie să mă trezesc pentru a merge la baie sau din cauza disconfortului. Încerc să găsesc poziții confortabile pentru a adormi, dar acest lucru devine tot mai dificil pe măsură ce sarcina avansează. Uneori, mă trezesc cu dureri de spate sau de șold din cauza presiunii exercitate asupra acestor zone. Cu toate acestea, încerc să îmi fac tot posibilul pentru a asigura un somn cât mai odihnitor.

Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Geanta bebelusului

    Bucurie mare! Astăzi am primit Geanta bebelușului mult dorită! Toate darurile vor fi de folos celor 4 voinici ai mei. Mulțumesc cu recunoștință! Felicitări pentru inițiativa și pentru interacțiunea...
  • Iubirea de mamă se împarte?

    Cum e domnule , cu iubirea de mamă când ai mai multi copii? Eu nu o simt împărțită ci mai degrabă sporita! Manifestata poate puțin diferit, in funcție de vârsta fiecăruia, însă la fel de necondiționa...
  • Vise in sarcina

    Ca gravidă, trezirea dintr-o noapte plină de vise neplăcute poate fi copleșitoare. M-am simțit neliniștită și tulburată, cu o senzație de disconfort emoțional profund. Aceste vise m-au făcut să mă sim...
  • Copiii, cea mai mare bogăție!

    Bucuria pe care o simt când mă joc cu cei trei copii ai mei este de neprețuit. Râsetele lor cristaline și energia lor debordantă îmi umplu inima de fericire pură. Fiecare moment petrecut împreună, fie...
  • Terapie Bowen in sarcina

    Terapie Bowen in sarcina pentru repozitionarea copilului Astăzi, în timpul ședinței de terapie Bowen, m-am simțit plină de speranță și liniște. Mișcările delicate și precise m-au ajutat să mă relaxez...

Din aceeasi categorie...

  • Zi frumoasa de plimbat

    Azi a fost o zi si inca este una solicitanta, m-am trezit in final la 6, dupa o trezire pe la 3, azi e si ziua sotului meu am fost si nerabdatoare sa ii dau cadoul. Acum realizez ca sunt ultimele zile...
  • Supravietuind ultimelor zile de sarcina

    Dragi mamici, E greu, e tare greu sa existi ca femeie in ultimele zile de sarcina. Efectiv nu fac nimic, nu vreau sa fac nimic. Ma trezesc super obosita si nu am energie, ma simt mare. Mama e tot tim...
  • 3 săptămâni

    Bebelina mea a facut 3 săptămâni! Repede mai trece timpul și cu cât mă uit mai des la ea mi se pare că este mai frumoasă și mai dolofană. Ieșim zilnic pe afară pentru că vremea este î...
  • O zi obisnuita

    Zilele astea au reaparut durerile, ma refer la cele lombare si pelvine, m-au speriat putin. Am facut asa cate ceva prin casa dar nu pot spune ca m-am fortat, de obicei chiar cer ajutorul cand simt ca...
  • O zi minunata!

    Azi a fost o zi lunga dar frumoasa, bebe a fost matinala in burtica, era treaza de la 6 dar eu am fost mai obosita si am mai adormit pana pe la vreo 9. Mersul la toaleta devine din ce in ce mai des, ...
  • Aniversare 39 de ani de casnicie a bunicilor

    Ieri bunicii, parintii materni, au sarbatorit 39 de ani de casatorie! Am iesit toti la cina sa-i sarbatorim. Mama m-a rugat sa sun eu pentru rezervare la oricare restaurant doresc, lor le este perfect...
  • Stare de neliniste

    Dupa masa a trrebuit sa ma duc pana la doctorul de familie sa iau pentru fetita biletul de reintrare in colectivitate deoarece a fost cu bronsita de o saptamana. Cand eram pe drum, de obicei cand sun...
  • Recoltare celule stem

    Am fost si la cel de-al treilea curs prenatal, parca as fi la primul bebe atatea emotii si sete de informatii am…o cunoscuta doamna doctor a tinut un curs despre nastere si sarcina in trimestrul 3, fo...
  • Lipsa pofta de mancare

    In trimestrul 2 am observat ca nu mai am pofte, nici de limonada, nici de mancare ceva anume, dulciurile nu mai sunt prietenele mele, parca as putea sa traiesc cu aer…rar cand am o foame mai puternica...
  • Darul de a fi mama

    În ultimul timp mă gândesc tot mai des la cat de norocoasă sunt. Cat de mult mă iubește Dumnezeu, de mi-a dat ocazia să mai pot fi mama și pentru a doua oară. Sunt gânduri pe care le tot am în ultimul...