De cand ma stiu am avut o slabiciune pentru pateul de ficat, mai ales pentru cel facut ca in casa, nu neaparat acasa de mine. Sarcina mi-a trezit aceste pofte iar, asta insa numai dupa cele 4 luni de greturi majore.
Si totusi doctorita la care am mers la control (intre timp am renuntat la ea) mi-a interzis sa mananc ficat sau sa utilizez creme care contin vitamina A.
Recunosc ca am mancat pana acum de vreo 3-4 ori, insa incerc sa nu depasesc 50grame de ficat pe saptamana. Excesul de vitamina a in sacina poate determina malformatii grave ale fatului.
Nu uitati insa faptul ca morcovii cruzi sunt ideali in sarcina, pentru ca ei contin o alta forma de vitamina a, betacarotenul, care protejeaza mama si fatul.
Comentarii