-
Parca mai ieri aflam ca in burtica mea si-a facut casuta o minune, iar acum deja mai este putin si o vom si cunoaste. Acum e momentul listelor, ingrijorarilor(oare am luat tot? Oare e ok ce am luat? Oare trebuia sa iau altceva?) si -surprinzator- al durerilor de spate si solduri la care chiar nu ma asteptam. Desi nu am luat foarte mult in greutate (13 kg pana acum, inca sper ca nu vor fi mai mult de 15 kg in plus pana la final), saptamana aceasta au aparut niste dureri crunte de spate si de bazin. Tot analizand ce as putea face, mai ales ca toata sarcina am fost destul de reticenta la medicamente, am citit pe net despre exercitiile pe mingea de pilates. Zic, hai sa incerc, ce poate sa fie rau? Trimit sotul la magazin, se intoarce cu mingea, o umfla, pun frumos filmuletul de pe youtube pe televizor si ma apuc de treaba. Nu mai zic ca aratam ca o minge care sare pe o alta minge, important este ca nu ma durea spatele. In restul timpului nu au disparut de tot durerile, dar s-au mai ameliorat. Asa ca mi-am propus sa fac minim 30 de minute de exercitii in fiecare zi, sper sa si reusesc (lenea e cucoana maaaare).
P.S.: Am inceput si masajul perineal de saptamana asta. Wish me luck, am 2 maini stangi si o burta imensa, un combo care nu ma ajuta prea mult.
Comentarii