Bloguri

Odihnă și somn

  • Somnul, cea mai bună metodă de relaxare și odihnă. Dar ce ne facem când nu putem dormi?

    În ultimul trimestru de sarcina am experimentat această parte..nu că înainte dormeam mult sau ceva dar acum..e jale..

    Incepem cu mersul la toaletă. Bem apă și o eliminăm..dar nu am crezut că mă pot trezi de atâtea ori pe noapte pentru asta. Am fost la medic am făcut analize nu am infecție urinară sau ceva..am incercat și varianta să nu beau apa seară ( bine nu multă apă deoarece trec printr-un cerc vicios.. mie sete beau apă incerc să dorm și bineînțeles în 2 ore trebuie sa merg la baie) dar fara efect ..tot de atâtea ori mă trezeam sa merg la baie. Deci într-un fel m-am resemnat de acest lucru.

    Partea a doua e mai grea.. suntem pe ultimele sute de metri mai avem câteva săptămâni până facem cunoștință cu noul membru al familiei. Fiind prima sarcina și neavând experiență începe stresul și cum cel mai bine e să fii informat am început să citesc. Atâtea informații despre travaliu și naștere încât noaptea între drumurile la baie mă gândesc și la durerile de burtă și de spate și cum se aseamănă cu durerile menstruale  și mă gândesc dacă sunt în travaliu sau nu. Până acum au fost doar alarme false..dar e așa greu să încerci să dormi, să fii odihnită și cel mai greu e să nu te mai gândești..cel puțin așa e în cazul meu. 

    Oricum sperăm să fim odihniți. 


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Odihnă și somn

    Somnul, cea mai bună metodă de relaxare și odihnă. Dar ce ne facem când nu putem dormi? În ultimul trimestru de sarcina am experimentat această parte..nu că înainte dormeam mult sau...
  • Să gândim pozitiv

    Astăzi m-am trezit cu gândul că totul va fi bine. Ieri la control medicul mi-a zis că ce gândesc aia atrag, așa că cel mai bine e să încerc să fiu pozitivă, să mă gândesc că to...
  • Kilograme peste kilograme

    Astăzi vreau să vă povestesc despre kilograme sau mai bine zic cum încerc eu să o duc bine psihic în sarcină. Mereu am avut o problemă cu greutatea, din adolescență am ținut diete peste d...
  • Retenția de apa

    Retentia de apa în timpul sarcinii este un chin. Ma confrunt cu asta de câteva săptămâni și e groaznic. Când mă uit la mâini sau la picioare și vad cat de umflate sunt pa...
  • Ne pregatim

    Astăzi am inceput să facem bagajul pentru maternitate. Am sortat body-urile, păturele, prosop, când mă uit cat de mici sunt parca nu îmi vine a crede. Emoțiile cresc pe zi ce trece și parc...

Din aceeasi categorie...

  • Depresia post-partum

    De mult timp știu și sunt conștientă ca am anumite probleme emoționale, traume și amintiri pe care ar trebui sa le depășesc, fiindcă îmi afectează viața, însă nu simțeam presiunea lor pana acum. După ...
  • Greutate

    Am revenit...o noua zi... Astazi vreau sa povestesc despre un subiect sensibil pentru mine si pe parcursul primei sarcini si se pare ca va fi si acum. Greutatea mea... Tin minte ca aveam doar 42 kg si...
  • Să gândim pozitiv

    Astăzi m-am trezit cu gândul că totul va fi bine. Ieri la control medicul mi-a zis că ce gândesc aia atrag, așa că cel mai bine e să încerc să fiu pozitivă, să mă gândesc că to...
  • Kilograme peste kilograme

    Astăzi vreau să vă povestesc despre kilograme sau mai bine zic cum încerc eu să o duc bine psihic în sarcină. Mereu am avut o problemă cu greutatea, din adolescență am ținut diete peste d...
  • Retenția de apa

    Retentia de apa în timpul sarcinii este un chin. Ma confrunt cu asta de câteva săptămâni și e groaznic. Când mă uit la mâini sau la picioare și vad cat de umflate sunt pa...
  • In Saptamana 33 de sarcina

    Am mai urcat o treapta in saptamanile de sarcina, fiind in 33 de sapt graviduta, au aparut noi senzatii, dureri ce nu le am intalnit pana un prezent s.a. , dar pentru bebelina chiar daca ma doare , ma...
  • Țigările: Semnal de alarmă!

              Vreau să trag un semnal de alarmă pentru toate femeile însărcinate expuse la fumul de țigară.               Eu person...
  • Zile urate

    Tare greu îmi e sa scriu, de fapt mai greu e sa postez imaginea cu Ianis cu perfuzia în manuta lui firava.. Un moment de neatenție poate costa mult. Asta am Pățit și eu acum 2 zile, făceam curat în ba...
  • Gestionarea stresului in sarcina

    Buna mamici! Revin cu o tema actuala pentru noi si anume cum sa gestionam stresul in sarcina. Cu toate stim cat stres ne aduce asteptarea rezultatelor analizelor, ecografiile, morfologia si ce urmeaxa...
  • Streptococ grup B

    Buna mamici, De la inceputul sarcinii ma lupt cu streptococul de grup B. Am.luat deja de 2 ori antibiotic, ospen, insa fara rezultat. Tot apare in urocultura. Voi cum ati scapat de minunatie?(daca ...