Retete pentru tine

Dieta de intinerire

  • Trimis de redactor
  • 31 mai 2013, 11:09:11 EEST
  • 1.342 vizualizari
Trimite Denunta

Totul porneste de la materialul pe care il acorzi pentru hrana corpului tau

 

Un sistem digestiv care functioneaza bine este esential procesului de anti-imbatranire. Insa atunci cand intestinele devin lente, organismul nu absoarbe nutrientii indeajuns de eficient, astfel incat pielea, parul, unghiile, muschii si oasele devin subnutrite; atunci veti incepe sa va simtiti in varsta.

 

Candida ... un pericol ascuns

 

Ciupercile, cum ar fi Candida, se dezvolta in exces, provocand efecte secundare toxice, cum ar fi dureri de cap, pete, oboseala cronica, depresie, energie redusa si colesterolul ridicat. In jurul valorii de 70 la suta din sistemul imunitar este situat in intestin, prin urmare, daca acesta e lent, imunitatea poate fi compromisa. Exista, de asemenea, o legatura intre intestine si starea de spirit: sistemul digestiv contine mai multi neuroni decat maduva spinarii si neurotransmitatori mai multi decat creierul.

 

Inflamatiile

 

Inflamatia - Cel mai bun anti-inflamator: turmericul

 

Inflamatia este reactia rapida a corpului nostru la prejudiciu, alergii si infectii - de indata ce o aschie strapunge pielea, raspunsul corpului este inflamatia, pentru a ne proteja. Pe masura ce imbatranim insa, acest raspuns poate deveni mai puternic pe masura trecerii timpului, lasand celulele imunitare active Scaderea nivelului de estrogen

Unele femei observa prima dureri articulara si alte simptome inflamatorii in timpul menopauzei, atunci cand nivelul de estrogen scade.

Dezechilibru hormonal

Cand sunteti in dezechilibru hormonal, corpul dvs. este ca pe un roller  coaster. Incepeti sa castigati in greutate, pielea dvs. incepe sa se rideze,  dormiti prost si incepeti sa va simtiti stresati.

 

Hormonii se contrabalanseaza  reciproc in moduri complexe, astfel incat pe termen lung, supra sau  sub-productia unui hormon specific - de multe ori cauzata de dieta sau de stres  - poate provoca o reactie exagerata a hormonilor. De exemplu, un  dezechilibru de hormoni de stres poate cauza riduri, un eventual castig  de grasime abdominala, perturbarea somnului, anxietate, modificari ale  dispozitiei, alergii, dureri de cap, sensibilitate la infectii, slabiciune  musculara si pierderea libidoului.
Citeste: Dezechilibrul hormonal si Analizele hormonale - explicatii si interpretari

 

 

Dezechilibrul de hormoni tiroidieni - Acest lucru poate  cauza oboseala pielii, palpitatii ale inimii, maini si picioare reci, subtierea  parului, unghii fragile, cresterea in greutate / retentie, tulburari ale  ciclului menstrual si pierderea citeste tot articolul aici >>

 

 

Te mai intereseaza cu siguranta si:

 

  Contraceptivele Diane 35, semnale de alarma

Efectele secundare ale pilulelor contraceptive au  reprezentat mereu un punct sensibil pentru producatorii de medicamente, insa in  ciuda controverselor, milioane de femei continua sa se protejeze… ... citeste mai departe

  Reglarea menstruatiei cu metode naturiste

O menstruatie regulata este un semn important al sanatatii femeii. Aceste sfaturi pentru reglarea ciclului menstrual se bazeaza pe cele mai frecvente intrebari pe care le primim de la cititorii… ... citeste mai departe

  6.000 de pasi pe zi pentru sanatate

Acesta este blestemul vietii multor femei odata ce ajung la varsta de mijloc - tipul temut de rezerva, care refuza sa se schimbe. Acum, cercetatorii brazilieni cred ca au solutia: trebuie sa gasiti… ... citeste mai departe