Vot


Informatie

Retete interesante

Categorii

Smoothie cu miere si piersici

Mixeaza bine intr-un blender toate ingredientele, pana la omogenizare.

Ingrediente si timp de preparare

  • Ingrediente 1 ceasca l­apte slab ­in grasimi­
    2/3 ceasca­ iaurt gre­cesc
    1 1/3 ceas­ca piersic­i, taiate ­felii
    1/4 ceasca­ seminte d­e in macin­ate
    1 lingurit­a suc de l­amaie
    2 linguri ­de miere
  • Dificultate Foarte simplu
  • Informatii nutritionale Cantitate per portie: cal. (Kcal): 377g grasimi, 19g grasimi saturate, 6g carbohidrati, 41g fibre, 7g zahar, 26g proteine, 15IU vit. A, 2727mg vit. C, 35mg sodiu, 156mg Potasiu, 544mg calciu, 265mg fier

0 comentarii