Vot


Informatie

Retete interesante

Categorii

Smoothie cu ananas si busuioc

Adauga toate ingredientele intr-un blender si mixeaza bine pana la omogenizare

Ingrediente si timp de preparare

  • Ingrediente 1 ceasca l­apte de co­cos
    1 banana
    1 1/2 ceas­ca ananas ­cubulete
    2 frunze d­e busuioc
    ­
    1/8 lingur­ita ghimbi­r ras
  • Dificultate Foarte simplu
  • Informatii nutritionale Cantitate per portie: cal. (Kcal): 149g grasimi, 3g grăsime saturata, 2g carbohidrati, 34g fibre, 4g zahăr, 23g proteine, 1IU vit. A, 360mg vit. C, 64mg sodiu, 9mg Potasiu, 391mg calciu, 69mg fier

0 comentarii