Smoothie cu zmeura si quinoa

Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca bine pana la omogenizare. Se pune in pahare si se serveste

Ingrediente si timp de preparare

  • Ingrediente 1 ceasca d­e lapte
    1 ceasca i­aurt
    1 ceasca q­uinoa gati­ta si raci­ta
    2 cesti de­ zmeura (s­au alt fru­ct prefera­t)
    optional 2­ cuburi de­ gheata
  • Dificultate Foarte simplu

0 comentarii