Mamici de Ianuarie 2015 » Jurnal » remedii naturale impotriva greturilor in sarcina

• danuta_aga

  

  Membru
   

  11 iulie 2014

  voi ce remedii folositi impotriva greturilor?

  voi ce remedii folositi impotriva greturilor?

• danuta_aga

  

  Membru
   

  11 iulie 2014

  Ascult?-?i corpul ?i m?nânc? intuitiv, odihne?te-te, f? mi?care ?i hr?ne?te-te cum trebuie. Cite?te despre superalimentele recomandate în sarcin? ?i ai grij? s? ai mereu la îndemân? alimente s?n?toase

  Ascult?-?i corpul ?i m?nânc? intuitiv, odihne?te-te, f? mi?care ?i hr?ne?te-te cum trebuie. Cite?te despre superalimentele recomandate în sarcin? ?i ai grij? s? ai mereu la îndemân? alimente s?n?toase

• danuta_aga

  

  Membru
   

  11 iulie 2014

  M?nânc? regulat. Un stomac gol te poate face adesea s? te sim?i ame?it?. Nu l?sa s? treac? mai mult de trei ore f?r? s? m?nânci, chiar dac? asta înseamn? s? iei o gustare

  M?nânc? regulat. Un stomac gol te poate face adesea s? te sim?i ame?it?. Nu l?sa s? treac? mai mult de trei ore f?r? s? m?nânci, chiar dac? asta înseamn? s? iei o gustare

• danuta_aga

  

  Membru
   

  11 iulie 2014

  Consum? cantit??i mici de mâncare. Dac? m?nânci prea mult, s-ar putea s? te sim?i balonat? sau s?-?i fie grea??. M?nânc? des ?i pu?in, în mod regulat.

  Consum? cantit??i mici de mâncare. Dac? m?nânci prea mult, s-ar putea s? te sim?i balonat? sau s?-?i fie grea??. M?nânc? des ?i pu?in, în mod regulat.

• danuta_aga

  

  Membru
   

  11 iulie 2014

  Consum? alimente simple, g?tite în cas?. Mânc?rurile grele ?i procesate î?i pot înr?ut??i gre?urile în sarcin?. Evit? cremele, felurile care cad greu la stomac, condimentele, alimentele exotice ?i, mai ales, cafeaua, latte-urile ?i fast food-ul. Mânc?rurile greu de digerat stau mult în stomac ?i te pot face s? te sim?i r?u. Alimentele bogate în toxine ?i aditivi î?i pot cre?te senza?ia de grea??. Alimentele simple precum ov?zul, pâinea pr?jit?, orezul, legumele fierte, pe?tele la gr?tar, fructele proaspete, supele, legumele ?i salatele crude sunt cele mai bune op?iuni de tratamente naturale în ce prive?te dieta.

  Consum? alimente simple, g?tite în cas?. Mânc?rurile grele ?i procesate î?i pot înr?ut??i gre?urile în sarcin?. Evit? cremele, felurile care cad greu la stomac, condimentele, alimentele exotice ?i, mai ales, cafeaua, latte-urile ?i fast food-ul. Mânc?rurile greu de digerat stau mult în stomac ?i te pot face s? te sim?i r?u. Alimentele bogate în toxine ?i aditivi î?i pot cre?te senza?ia de grea??. Alimentele simple precum ov?zul, pâinea pr?jit?, orezul, legumele fierte, pe?tele la gr?tar, fructele proaspete, supele, legumele ?i salatele crude sunt cele mai bune op?iuni de tratamente naturale în ce prive?te dieta.

• danuta_aga

  

  Membru
   

  11 iulie 2014

  Evit? mânc?rurile la care e?ti sensibil? sau la care ai o oarecare intoleran??.

  Evit? mânc?rurile la care e?ti sensibil? sau la care ai o oarecare intoleran??.

• danuta_aga

  

  Membru
   

  11 iulie 2014

  Încearc? s? m?nânci ceva imediat ce te treze?ti, chiar dac? nu ?i-e foame. Un fruct, nuci sau pu?in? pâine pr?jit? cu brânz? sunt ni?te gust?ri ideale.

  Încearc? s? m?nânci ceva imediat ce te treze?ti, chiar dac? nu ?i-e foame. Un fruct, nuci sau pu?in? pâine pr?jit? cu brânz? sunt ni?te gust?ri ideale.

• danuta_aga

  

  Membru
   

  11 iulie 2014

  Odihne?te-te atunci când nu te sim?i bine.

  Odihne?te-te atunci când nu te sim?i bine.

• danuta_aga

  

  Membru
   

  11 iulie 2014

  Bea pu?in? ap? rece cu un strop de l?mâie, ceai îndulcit sau ceai de ghimbir, ori de câte ori sim?i c? ?i se face grea??.

  Bea pu?in? ap? rece cu un strop de l?mâie, ceai îndulcit sau ceai de ghimbir, ori de câte ori sim?i c? ?i se face grea??.

• danuta_aga

  

  Membru
   

  11 iulie 2014

  M?nânc? unul sau doi biscui?i cu ghimbir pentru a ameliora grea?a

  M?nânc? unul sau doi biscui?i cu ghimbir pentru a ameliora grea?a