Sari la conținut

Sari la conținut


* * * * * 4 voturi

Montignac (190) ... STIL DE VIATA, NU DIETA

dieta

517 raspunsuri la acest subiect

#511
carmencat

carmencat

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 2.680 mesaje

Postat 03 iunie 2013 - 09:06

In primul post pe care il scrii in noul capitol scrii numai capitol nou si dai adresele capitolelor vechi

Imediat dupa aia scrii alt post in care pui ce ai de fapt de pus, rezumatul la monti si tabelul cu evolutia noastra.

Primul post nu il poti edita, dar al doilea da, si deci poti modifica tabelul atunci cand vrei.



#512
child

child

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 1.833 mesaje

Postat 03 iunie 2013 - 09:34

Neatza!

 

M-ati innebunit cu clatitele, asa ca am facut si eu acum, deja am balotat vreo 4, mai am si pentru maine, asta daca nu mi le mananca baietii, cu toate ca ei au chec.

 

Meniul de azi:

- clatite monti

- supa crema de linte, branza vaci 0%, lapte batut 0%

- spanac cu usturoi si iaurt.

 

O saptamana minunata sa aveti!



#513
child

child

    Membru matur

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunct
  • 1.833 mesaje

Postat 03 iunie 2013 - 09:35

Neatza!

 

M-ati innebunit cu clatitele, asa ca am facut si eu acum, deja am balotat vreo 4, mai am si pentru maine, asta daca nu mi le mananca baietii, cu toate ca ei au chec.

 

Meniul de azi:

- clatite monti

- supa crema de linte, branza vaci 0%, lapte batut 0%

- spanac cu usturoi si iaurt.

 

O saptamana minunata sa aveti!



#514
Ariadna16

Ariadna16

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 416 mesaje

Postat 03 iunie 2013 - 09:38

Buna dimineata,  [hia]

 

Andanii, nici la mine nu stau prea roz lucrurile: 84,7 kg. Tot nu stiu ce nu merge. Motiv pentru care saptamina asta ar trebui sa fiu foarte stricta, sa vedem daca se schimba ceva. Caress, help!

 

D: un iaurt light cu tarite

G: mar

P: nu mi-am luat nimic altceva la mine decit mere, asa ca voi merge la bufet sa vad ce gasesc.

G: mar

C: spanac cu oua



#515
caress

caress

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 3.031 mesaje

Postat 03 iunie 2013 - 10:15

Ariadna, macar eu stiu exact de ce...mancat mult, des si ceva abateri...Dar tu?La tine in afara de haosul cu saritul peste mese in cursul saptamanii chiar nu stiu ce ar putea fi...Oricum, e clar ca ai o rezistenta la slabit, deosebita.Poate putina miscare te ar ajuta...zic si eu...

 

Eu azi:

MD Iaurt cu tarate de ovaz

G 1 MAR

P Mazare cu marar-nu am aruncat o pentru ca dupa ce am mutat o si s-a racit, e chiar ok.

G O bucatica de telemea cu rosie si ardei gras

C Salata mixta cu ton-sper sa ma tin si sa nu ma apuce poftele de cine stie ce diseara... [batcap] [batcap] [batcap]



#516
andanii

andanii

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.129 mesaje

Postat 03 iunie 2013 - 10:19

carmen am inteles  [flo2]  o sa deschid azi capitol nou ... si modificam si tabelul  [pk]

 

ariadna hai nu te demoraliza [pup] ca o sa inceapa sa scada ... poate ca mananci prea putin  [batcap]



#517
andanii

andanii

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.129 mesaje

Postat 03 iunie 2013 - 10:53

am deschis capitol nou aici   [deziuata]



#518
Ariadna16

Ariadna16

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 416 mesaje

Postat 03 iunie 2013 - 17:21

Claudia, wow, -1,3 kg intr-o saptamina? [fal] Pai daca as merge si eu asa in 3 luni mi-as atinge targetul. Dar nu merge...fluctueaza...intr-o dimineata a saptaminii trecute ajunsesem la 83.7 si nu stiu ce s-a intimplat ca la raport am 84.7 kg. Nu mai stiu cum sa inteleg. Da, cred ca am o rezistenta la slabire. Bine, cred ca cine consuma carne slabeste mai repede, sau in general mai multe proteine...am vazut si eu cand am incercat Dukan. Atunci a inceput sa se miste cantarul....E o mare diferenta intre noi doua: in aproximativ aceeasi perioada tu ai slabit de 3 ori mai mult ca mine. Vreau si eu!!! [vrajitor] 

Felicitari si pentru ce-ai facut si ne-ai aratat pozici (si comestibil si necomestibil).





Etichetat si cu dieta

Panic Questions

  • miha444
    - mar 22 2024 16:22

  • Progesteron in sarcina

    Flor_i
    - mar 18 2024 13:02

  • Cat mănâncă bebe la 2 luni

    mada204
    - mar 08 2024 16:24

  • PoÈ›i naÈ™te mai devreme de termen?

    Ezraa
    - mar 08 2024 06:39

  • Dermatita atopica

    MGeorgi30
    - mar 02 2024 13:10

Last Blogs

  • Morfologie trimestru 1

    Mica13
    - Astăzi, 20:46

  • 6 luni

    EusebiaRalu
    - Astăzi, 19:29

  • Vitamine preconceptie si in sarcina

    Deutzuk
    - Astăzi, 14:03

  • Pregătindu-ne pentru sosirea micuÈ›ului

    AdrianaBlo
    - Astăzi, 13:30

  • Morfologie 2

    Erika91
    - Astăzi, 12:04

Ultimele aprecieri

  • andacosPoza lui %s

    andacos
    ii multumeste lui

    szivarvany
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • monicaboPoza lui %s

    monicabo
    ii multumeste lui

    szivarvany
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • ElkiaPoza lui %s

    Elkia
    ii multumeste lui

    Laura25
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • OtiliavPoza lui %s

    Otiliav
    ii multumeste lui

    Laura25
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • ElkiaPoza lui %s

    Elkia
    ii multumeste lui

    ioana
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • - TOP 50 reputatii -