795 raspunsuri la acest subiect

[buflea]

Pai sigur ca au ...salata de vinete are, ardeii copti au si zacusca sigur ...mai, nu renunt si la ulei, si asa ziua de maine mi se pare cea mai grea. Singurul lucru pozitiv este ca nu mai mananc salata - m-am cam saturat de salata ...tocmai am terminat salata de azi cu paste. Doamne, niciodata nu mi s-au parut pastele mai bune ...mi le-a fiert mama si mi le-a pus in salata verde cu ardei si castraveti. Pesre salata insa am pus ulei si otet ...mai nu pot fara, daca supravietuiesc pana sapt viitoare si ma mai obisnuiesc cu slabiciunea asta din corp, poate incerc si fara ulei ...

Nu mi-e rau acum, dar nici bine ... nu stiu cum sa explic, nu mi-e foame, dar am o stare generala proasta si nu vine de la cap, adica nu emotionala ...este o stare fizica generala proasta.

[ralualexandrei]

Elyda sa nu fii suparata si mai ales sa nu renunti,uite eu n-am slabit deloc chiar daca am respectat cu strictete,ba imi arata cantarul cu 400gr in plus insa sunt schimbari in organism si readaptari. Este eficienta insa avem nevoie de rabdare.



Ok Buflea,o luam incetisor cu mata'.



Andra ,mamica de 3+1



Vreau sa nu mai fiu diferit!!!!

[karula]

Danke, Kariguld! Aia mi-era, ca ma trimiti la doctor... In disperare de cauza ieri si azi am baut ceai verde - cel mai scarbos gust de pe pamant, cu toata lamaia si scortisoara din el, bleeeeah - si parca dimineata eram mai fara surplus de apa. Cred ca as putea apela la tine si pentru matasea broastei, daca de-aia de porumb nu gasesc. Apropo, ma si imaginam explicand plasatoarelor de marfa prin DM cum arata ce caut eu: "pamatuful ala galbiu sau rozaliu, moale si matasos din varful stiuletelui" :))))

[buflea]

Elyda, au spus fetele ...cred ca depinde si cate ai de dat jos, adica cu cat esti supraponderala ... daca vrei minus 5kg, cred ca iti trebuie 5 luni nu 3 zile ...eu am 10-15 kg in plus fata de cat spune manualul ca ar trebui sa am la varsta si inaltimea mea. De aia sper sa se vada mai repede ...sper, sper.

Nu stiu daca am mai scris ... tin dieta de 3 zil dar am impresia ca nu am mai mancat un ou de 3 ani ...

[karula]

Mie imi lipsesc tare branzeturile zilnice.
Buflea, si eu cred ca decat sa te simti rau, mai bine faci compromisurile astea la inceput si vezi pe parcurs cum te adaptezi. Oricum, rezultate se vor vedea.
Si la tine, Elyda, ia-o asa: n-ai mai pus nimic in plus ;) Sau altceva: nu e musai sa se vada pe cantar, de multe ori de vede mai bine pe haine. Cand ma intepenisem la un moment dat data trecuta la nu stiu cate kg si nu stiu cate sute de g, am taiat cate o zi de carbo. Si mergea.
De-asta zic totusi ca un cantarit mai des nu strica, poti sa verifici cu ce e mai eficient sau ce te trage in jos.
Maine va tin pumnii la toate, e intr-adevar o zi mai naspa!

[Serialbastre]

Ce mai mancam maine? Dati ceva idei ....

Eu cred ca fac o salata de cruditati, telina, morcov, lamaie ... e buna cu mar, dar nu e buna combinatia.

Eu nu ma cantaresc prea curand si nici nu asteptinuni. Dar am senzatiaca usor- usor ma disciplinez un pic: mese la ore ( aprox) fixe , fara rontaieli, fara paine. Daca o tin asa pana la Paste, atunci o fac lata: mananc cozonac cu oua fierte. V-am zis ca vreau sa ma duc de Paste la Galati, la mama? Noroc ca ea nu se omoara cu gatitul.



Andreea si Cezara(2.06.2009)



In bucataria mea

[kariguld]

karula, e pe bune cu medicul. daca organismul retine apa, e de rau. undeva ceva nu functioneaza bine. nu vrei sa sti cum arata o peroana umflata cu apa, egal unde in corp. ferita sfantul, doamne apara.

maine am in plan o salata de cruditati, de fapt doua. sper sa nu mor de foame, de obicei dupa ce mananc cruditati mi se face foame. sau mai bine pun citeva legume fierte.... vad eu.

Cei mai fericiti oameni nu au parte de lucrurile cele mai bune, dar obtin totul din cele pe care le au!

[buflea]

Vreau si eu reteta cu salata de cruditati ...

Deci :
- telina - am in frigider
- morcov - am in frigider
- nu mar - nu trebuie sa-l vad in frigider

... si mai ce ?

[kariguld]

Citat:

citat din mesajul lui buflea Vreau si eu reteta cu salata de cruditati ... Deci : - telina - am in frigider - morcov - am in frigider - nu mar - nu trebuie sa-l vad in frigider ... si mai ce ?

-ardei
-castravete
-ridichi
-conopida cruda
-si orice alte cruditati mai ai in frigider. plus patrunjel verde.
eu mai pun deasupra si cateva feli de mandarina [pofta]

fructele uscate se pot consuma numai dimineata pana la amiaza? mi-am luat smochine, curmale si stafide din nou. si o punguta mica de ingwere caramelizate.

Cei mai fericiti oameni nu au parte de lucrurile cele mai bune, dar obtin totul din cele pe care le au!

[ralualexandrei]

Karri poti consuma fructe uscate cand vrei tu insa ,valabil pt toata lumea,lasati 2 ore pauza intre fructe uscate si salata sau intre salata si mere etc.

Putem consuma si seminte,nuci,alune,etc.



Andra ,mamica de 3+1



Vreau sa nu mai fiu diferit!!!!