Eu te-as intreba cateva lucruri.
In primul rand daca situatia cu care te confrunti este una relativ recenta, sau este veche.
Daca e recenta, il poti intreba daca are ceva probleme, poate la munca, caz in care se poate sa fii supapa pe care o foloseste ca sa se descarce de tensiuni adunate in alta parte. Nu este ok un astfel de comportament, si sunt de acord cu eumada, evita sa-l folosesti pe "nu" atunci cand iti manifesti dezaprobarea. Poti incerca sa parasesti camera, si sa te duci in alta parte, spunandu-i ca esti alaturi de el, si ca esti dispusa sa vorbesti cu el, si sa-l ajuti cu ce poti, dar dupa ce se va linisti.
De asemenea, poti discuta si la rece, cand nu manifesta suparare sau frustrare. Afla ce-l deranjeaza, si vezi daca e ceva ce se poate rezolva.
(Am sa-ti dau un exemplu: sotul meu este complet atehnic. Nu-l pot lasa sa bata un cui fara sa ma asigur ca am SMURD-ul la usa. La inceput m-am enervat. :) Acum am acceptat faptul ca asta este parte din el, deci bat eu cuie, iar el, fiind as la computereala, se ocupa de toata partea IT in familie. Problema rezolvata!)
Daca, insa, este o situatie care era cunoscuta de la inceput, atunci s-ar putea sa-ti fie mai greu sa-l dezveti. Poti incerca, tot la rece, sa-i spui cum te simti atunci cand el iti spune una si ailalta. Dar specific, nu cu exprimari de genul "cand te porti asa", pentru ca asta nu-i spune nimic. ci clar: cand ridici tonul, sau tipi la mine, ma tem, pentru ca imi pierd increderea ca nu m-ai putea lovi; cand imi spui ca nu sunt buna de nimic ma simt umilita si nu cred ca merit un astfel de repros, pentru ca sunt o gramada de lucruri pe care le fac, si le fac bine. Daca te aud copii cand imi spui lucrurile astea, ma simt rusinata, si de fatul ca tati poate sa-i spuna asta lui mami, si de faptul ca mami nu riposteaza, si nu se apara, si ma simt ingrijorata, pentru ca nu sunt sigura ce efect vor avea certurile noastre asupra lor, pe termen lung. Ce vor intelege ei, oare?
Trageti niste concluzii atunci cand discutati la rece, pe care sa le folositi atunci cand situatia se incinge: ceva de genul: "Am convenit ca nu vom mai folosi in certurile noastre expresia asta", sau "M-ai rugat sa-ti atrag atentia cand incepi sa ridici tonul, asa ca te rog, fii atent ce ton folosesti, pentru ca mie chiar acum mi se pare cam ridicat". Daca trageti concluzii la rece, va scuteste de efortul de a discuta mereu, la cald aceleasi si aceleasi lucruri, iar efectul nu va fi la fel, pentru ca atunci cand cineva e furios, e mai greu sa vada niste lucruri care devin evidente atunci cand e linistit.
Tot la rece, discutati despre lucrurile pe care le faceti fiecare, si vedeti daca, nu cumva, sunt anumite chestii pe care celalalt le face mai bine, si impartiti-va sarcinile dupa astfel de criterii, mai degraba decat dupa sterotipii de gen.
Si inca ceva ce functioneaza in casnicia mea, avem o regula, nu ne culcam suparati. Oricat ne-am ciondani, la sfarsitul zilei gasim o metoda de a ne cere scuze cand sarim calul si de a-l asigura pe celalalt de iubire...
Asigurati-va unul pe celalalt ca sunteti o echipa, si nu doi inamici, asa ca luptele pentru putere sunt inutile, si ca orice problema are o solutie, trebuie doar sa va straduiti sa o gasiti.
Editat de BlackCat4evR, 05 decembrie 2017 - 11:18 .
![[flo2]](https://comunitate.desprecopii.com/forums/public/style_emoticons/default/floare1.gif)
