Mik, sanatate si recuperare rapida mamei tale!
Asa-mi doresc uneori o bagheta fermecata. As face sa dispara toate bolile. Si banii :)
Andacos, am cautat intr-un sertar pe care-l credeam inchis pt totdeauna...
Asadar, pun aici o listuta cu alimente numa' bune:
- lamaia (favorizeaza imunitatea)
- ceai verde
- zmeura, capsuni, rodii, nuci, alune
- cirese, portocale, grapefruit
- pere, mere, prune
- usturoi
- fasole uscata, linte, banane nu f coapte, grau negru
- anason, fenicul
- telina, patrunjel
- produse obtinute prin fermentatie lactica: lapte batut, kefir, varza murata
- caise, morcovi, varza (mai ales rosie),spanac, salata verde
- piper rosu
- ceai verde
- busuioc, grau verde (mladite), menta, urzici, papadie, chlorella, spirulina
- turmeric
- ciboulette, echalote, ceapa, praz
- cartof dulce
- cuisoare
- rosii, pepene galben si rosu
- alge
- ghimbir
- peste gras (somon salbatic - cel de crescatorie e plin de hormoni, macrou, ton - noi il evitam, nu stim cate metale grele contine, ca orice peste de talie mare, sardine - n-au timp sa se umple de mizerii)
- struguri, fructe de padure
- cereale complete, fructe de mare, mai ales midii, ciuperci (de evitat cele de sera)
- brocoli
- ulei de ficat de peste
n-am terminat, revin cand pot
ah, o gura de coca-cola, hai, treaca, un pahar mic, rece-rece, taie greata; stiu, suna aiurea, dar metoda e verificata