Sari la conținut

Sari la conținut


* * * * * 1 voturi

Grupul in miscare cu motiv important Cap 3


856 raspunsuri la acest subiect

#1
andacos

andacos

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 23.361 mesaje

Postat 06 iulie 2017 - 11:14

Va invit la cap.3,am ales un motto foarte motivant [:D]

 

 

 

Miniaturi atasate

  • motivatie-pentru-sport.jpg

  • 0

#2
andacos

andacos

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 23.361 mesaje

Postat 06 iulie 2017 - 11:18

Va astept cu raportari frumoase la capitolul nou,personal sper sa raportez multi km de nordic walking si drumetie.

 

Pina una alta,am fost doar cu miscare lejera zilele astea,miine imi iau echipamentul si vin pe jos ,prin padure acasa,simbata am zi de "alergat"prin fosta capitala,o sa-mi petrec cu sotul o zi intreaga pe asfalt,prin magazine!

 

Duminica sper sa nu ploua chiar toata ziua,asa cum au anuntat ,sa ma pot nordui! [:)]


  • 0

#3
andaghe

andaghe

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 7.027 mesaje

Postat 06 iulie 2017 - 12:06

:) corect! 

Eu raportez un kg în plus :)) dar e clara treaba că e vorba de mușchi, pentru că intru in mărimea Și, iar la unele modele XS, trebuie sa fie pantaloni cu piciorul mai larg, că acolo sunt eu "umflata". 

Deci, grasa nu sunt! Sănătoasă in schimb mă simt !


  • 0

#4
andacos

andacos

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 23.361 mesaje

Postat 06 iulie 2017 - 12:08

Anda,sa stii ca am avut si eu in primavara,senzatia ca antalonii sunt "strimti"la coapse...deci si la mine au fost muschi!!! [:)]


  • 0

#5
Lea_des_bois

Lea_des_bois

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 679 mesaje

Postat 06 iulie 2017 - 14:48

[flo2]  pt capitol nou, Anda.

 

eu raportez un weekend in care am mancat mult, si am profitat de vinul Alsacian. incorigibila desi la cantar n-am vazut nici o diferenta; acelasi 60 - 61kg

 

sapt. asta n-am facut nimic, desi ne propusesem o iesire cu bicicleta.

azi am zis sa ma mobilizez pt alergat; idee buna dar traseu ne-alergat pana la capat. dupa f mult timp, drumul de intoarcere l-am mers. 30°C afara, un soare superb de arzator, umiditate si imposibil sa respir. imi statea aerul blocat in gat. + ca am platit (cu siguranta) excesele alimentare din weekend. dar, tot dupa multa vreme, nu ma simt frustrata si nici deceptionata de propria persoana, pt abandon (mi se trage probabil de la intelepciunea ce vine odata cu varsta :-)) )

 

asta seara il sarbatorim pe socru la restaurant si maine dimineata la prima ora zburam spre Romania, un weekend in viteza; pt o nunta (deci iarasi mancare) si sa ne recuperam gaza (dupa care mi-e un dor....). n-am facut nici un bagaj, nici nu stiu cu ce ma voi imbraca la nunta  [batcap]


  • 0

#6
andaghe

andaghe

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 7.027 mesaje

Postat 06 iulie 2017 - 16:58

Eu am intenționat alergat astăzi, dar nu ar oprește ploaia, acum scriu din mașină :) asta este, mă duc să mă plimb prin magazine, nu mă oftic!

Lea, drum bun și distracție plăcută!

 


  • 0

#7
XIO

XIO

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 17.069 mesaje

Postat 06 iulie 2017 - 19:36

ieri am facut biceps si abdomene, azi am iesit mai repede de la lucru, adica la 3 jumate, si am mers direct la lac, am atipit la soare, am facut baie, a fost bine.

Maine si duminica am garda....nu trebuie sa va spun cat peste 30 de grade o sa fie, nu?


  • 0

#8
andacos

andacos

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 23.361 mesaje

Postat 06 iulie 2017 - 21:34

Lea,drum bun,distractie placute ,revedere frumoasa cu giza!!!!

 

Sa-mi spui cum te.ai imbracat si cam care e darul,am si eu o nunta la anul in tara si tare sunt pe dinafara.

 

Oricum la capitolul vestimentatie,eu cohetez foarte serios sa ma imbrac in dirndl si sotul cu pantaloni d epiele,asa ca niste nemti adevarati! [:D]

 

La noi s-a pus pe ploaie,tunete si fulgere,a fost o cadura inabusitoare dupa masa,bine ca s-a racorit putin.Titusi miine imi iau echipamentul si vin pe jos prin padure,eventual pun pancho d eploaie daca e cazul!!! [:D]


  • 0

#9
andaghe

andaghe

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 7.027 mesaje

Postat 06 iulie 2017 - 22:40

Andacos, cum sa te îmbraci? Poți să pui o poza de pe net, sunt curioasa de mor acum ca ai zis.... 


  • 0

#10
andacos

andacos

    Membru VIP

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 23.361 mesaje

Postat 06 iulie 2017 - 22:49

Andacos, cum sa te îmbraci? Poți să pui o poza de pe net, sunt curioasa de mor acum ca ai zis.... 

uite asta e drindl pentru doamne(asta e un exemplu sunt muuulte si frumoase rau) si costumatia cu pantalni de piele ,barbateasca!!!!

Miniaturi atasate

  • 138673_2.jpg
  • 135648_2.jpg

  • 0




Intrebari Panica

  • lostinspace
    - sep 23 2018 13:30

  • Sarcina

    Claudia. vlasin
    - sep 23 2018 13:29

  • Sarcina

    Alexa0709
    - sep 23 2018 12:09

  • Sexul copilului

    petro_3
    - sep 23 2018 10:40

  • Toxocara canis si herpes genital in sarcina

    GyS2017
    - sep 22 2018 13:38

Grupuri

  • Totul despre bebe

    Tinulica
    - sep 01 2018 18:43

  • Mamici de septembrie 2016

    Ralucutza1987
    - sep 17 2017 10:28

  • Bebeluși prematuri!

    Briseea
    - iul 12 2017 08:28

  • Mămici cu burtici 2015-2016

    gianin1
    - aug 10 2016 21:11

  • Mamici de bulgarasi2016

    Ale Ale
    - mar 09 2016 15:55

Bloguri

  • De ce nu o (mai) plac pe soacra-mea

    Missis
    - sep 22 2018 23:13

  • Burtica in fiecare luna

    Lori093
    - sep 22 2018 21:18

  • Primul control...

    onutza b
    - sep 22 2018 21:00

  • Patutul pentru bebe

    irynal1
    - sep 22 2018 16:29

  • Burtica in fiecare luna

    Lori093
    - sep 21 2018 17:47

Retete

  • Salata de cartofi Puttanesca

    Anda08
    - sep 17 2018 10:04

  • Pancakes cu legume

    Anda08
    - aug 27 2018 11:28

  • Briose cu morcov, pastarnac si sfecla

    Anda08
    - aug 15 2018 14:36

  • Curry cu pui si orez, in stil japonez

    Anda08
    - aug 06 2018 14:09

  • Supa crema de avocado si castravete

    Anda08
    - aug 01 2018 09:23