9 raspunsuri la acest subiect

[Ramonika]

in ultima vreme imi amortesc (mai ales) mainile, indeosebi cand dorm, dar nu numai.

este de vina doar lipsa de calciu, sau pot fi si alte cauze?

 

[Alizee]

Mergi la medicul de familie; el iti va da sa faci niste analize. In functie de rezultate, te va trimite la specialisti sau iti va da tratament.

[mianda]

Si eu pateam la fel. 

Mi-am schimbat salteaua pe care dorm. Mi-am luat una super ortopedica si dorm si fara perna. Nu mai am probleme.

[andaghe]

Mianda, tu dormi pe spate, sau pe burtă? Pățesc si eu cu mâinile și picioarele chiar, când stau în poziții incomode care obturează cumva circulatia normală, dar dacă dorm pe lateral fără pernă, coloana sta cam strâmbă, din cauza umărului .

Editat de andaghe, 17 noiembrie 2016 - 23:20 .

[andaghe]

Rezolvarea amortelilor , la mine, este mișcarea constanta, măcar o ușoară forma de sport.

[Collins20]

Nu am auzit de lipsa de calciu dar daca persista trebuie sa mergi la medic.
Poate fi din cauza pozitiei incomode in timpul somnului .
Spondiloza. Ai?
Ai observat cand se manifesta . La frig , in zilele ploioase .
Poate ai luat in greutate .

Prietenei mele i-a recomandat mediculu sa nu mai consume zahar , gluten , carne , si sa slabeasca .

[Ramonika]

de ingrasat nu m-am ingrasat. sport fac ziua, dar noaptea n-am cum sa fac miscare

salteaua o am cam de 2 ani si pana acum a fost ok, adica de vreo luna de zile imi amortesc mainile mai des, inainte se intampla mai rar.

multumesc de sfaturi

[mianda]

Mianda, tu dormi pe spate, sau pe burtă? Pățesc si eu cu mâinile și picioarele chiar, când stau în poziții incomode care obturează cumva circulatia normală, dar dacă dorm pe lateral fără pernă, coloana sta cam strâmbă, din cauza umărului .

Dorm pe burta.

In ultimul timp dorm si pe o parte si tot fara perna. E curios cu dormitul asta pe o parte. Inainte nu o faceam niciodata, dar acum ma simt bine in aceasta pozitie. Varsta...

Editat de mianda, 18 noiembrie 2016 - 22:23 .

[CiubotariuAlina]

Apa bei? Poate este de la deshidratare.

[redactor]

cel mai probabil sunt niste nervi de la mana care sunt presati in timpul noptii. Poate fi un sindrom carpal. 

 

Incearca sa dormi fara coatele stranse - sau fara sa tii mana sub cap.