88 raspunsuri la acest subiect

[andacos]

Pai sunt constienta ca vor aparea si fricile,dar dupa ce evolueaza temerile

Editat de andacos, 12 februarie 2016 - 09:54 .

[andaghe]

Psihologii fac deosebire intre fobie si teama/frica sau orice alt sinonim. Ambele sunt stari dar fobia e mai putin "elaborata", iar frica in forma ei mai grava duce la anxietate. E vorba doar de ce cauzeaza frica in sine.. "mi-e frica de gandaci ca mi e scarba sa ma ating de ei".. asta e fobie, dar "ma simt rau, mi e frica ca o sa mor" e teama.. Cu alte cuvinte sunt fricile " mici" care nu ne impiedica prea multe in viata (desi e de discutat, exista fobii severe care te tin in casa, dar sa zicem ca nu vb aici de forme patologice), si fricile "mari" pe care, cum s-a zis deja, de multe ori nici nu le recunoastem...

[andaghe]

Eu una inteleg asa: mi-e FRICA de caini si simt frica asa ca ma ia cu calduri si apare o stare ciudata in corp, si mi-e TEAMA ca o sa fac avc, dar nu simt organic frica asta.. Oricum, sunt asa de multe cuvinte potrivite aici... De exemplu exista si SPAIMA, si GROAZA.. cred ca din cauza ca frica este de mai multe feluri, ca durata, cauze si efecte.. Pe mine FRICA , de orice fel, ma supara, de multe ori nu am stiut sa-i fac fata si mi am dat seama ulterior ca mi-a condus niste actiuni.. Nu am idee cum sa descopar o frica interna înainte de a se manifesta in raport cu o situatie concreta, ca sa pot preveni afectarea vietii...

[a_alinta]

Eu am citit "Frica de ..redactor" si am intrata sa vad cine recunoaste ca-i e frica!

 

[a_alinta]

Eu una inteleg asa: mi-e FRICA de caini si simt frica asa ca ma ia cu calduri si apare o stare ciudata in corp, si mi-e TEAMA ca o sa fac avc, dar nu simt organic frica asta.. Oricum, sunt asa de multe cuvinte potrivite aici... De exemplu exista si SPAIMA, si GROAZA.. cred ca din cauza ca frica este de mai multe feluri, ca durata, cauze si efecte.. Pe mine FRICA , de orice fel, ma supara, de multe ori nu am stiut sa-i fac fata si mi am dat seama ulterior ca mi-a condus niste actiuni.. Nu am idee cum sa descopar o frica interna înainte de a se manifesta in raport cu o situatie concreta, ca sa pot preveni afectarea vietii...

foarte interesant cum vezi tu. iti e teama de ce iti imaginezi si frica de ce vezi.

 

asa eram si eu acum 10 ani, adica imi era frica de caini, la cainii care umblau in romania ,  dar frica mi-a trecut in timp.

Editat de a_alinta, 12 februarie 2016 - 00:15 .

[mianda]

Pe mine FRICA , de orice fel, ma supara, de multe ori nu am stiut sa-i fac fata si mi am dat seama ulterior ca mi-a condus niste actiuni.. Nu am idee cum sa descopar o frica interna înainte de a se manifesta in raport cu o situatie concreta, ca sa pot preveni afectarea vietii...

Cel mai simplu e sa-ti pui tie intrebari sa sa-ti raspunzi.

 

Inainte de a face ceva, intreaba-te daca vrei sa faci cu adevarat acel lucru. Si sunt doua variante de raspuns. Primul e da sau nu, iar celalalt da, dar... Recomandabil e sa te ghidezi dupa primul, care vine din sine. Celalalt raspuns e insotit de emotii...poti actiona din frica, vina sau rusine.

Poti merge mai departe si sa te intrebi ce frica(emotie) sta in spatele acestei actiuni. Punandu-ti aceasta intrebare, automat iti va veni si raspunsul. Poate nu din prima, dar iti va veni garantat. In fiecare intrebare se afla un raspuns. Este necesar sa fii doar sincera cu tine. Si vei gasi: frica de singuratate, frica de suferinta, frica de esec, frica de a nu fi suficient de bun, frica de a nu fi apreciata, frica de a fi judecata...si fiecare ce frici mai are 

 

Poate parea greu la inceput, dar nu e!

Editat de mianda, 12 februarie 2016 - 00:34 .

[dianama]

Eu una inteleg asa: mi-e FRICA de caini si simt frica asa ca ma ia cu calduri si apare o stare ciudata in corp, si mi-e TEAMA ca o sa fac avc, dar nu simt organic frica asta..Oricum, sunt asa de multe cuvinte potrivite aici...De exemplu exista si SPAIMA, si GROAZA.. cred ca din cauza ca frica este de mai multe feluri, ca durata, cauze si efecte..Pe mine FRICA , de orice fel, ma supara, de multe ori nu am stiut sa-i fac fata si mi am dat seama ulterior ca mi-a condus niste actiuni..Nu am idee cum sa descopar o frica interna înainte de a se manifesta in raport cu o situatie concreta, ca sa pot preveni afectarea vietii...

Hmmmm...suna mai mult a atac de panica. ..

Panica iarasi  inrudita cu frica /teama. 

 

In multe momente nu sint optimista  ...si da mi.è frica ,mi.è teama. ..de ce se va intampla. Nu mereu mi se intampla. 

Ce am mai observat. ...ca de cand am copilul  sentimentul de teama /frici  sa intarit. ....

Mi.è teama sa nu pice, sa se intample  ceva la gradi, de ce tuseste asa urat. ..si multe altele. 

Nu e deloc ok ....sa traiesti asa.Desi nu mereu sunt asa ...sunt zile si zile .

Cand sunt obosita, extenuata  ...in acele zile ...parca am tot timpul  teama ca se va intampla  ceva rau. .

De fapt extenuarea  e un factor important  ....in drumul spre anxietate. ..

Noroc ca nu ma tine prea mult .....

[andaghe]

Nu pare greu :) chiar este, daca ar fi simplu sa ai conexiunea asta la sine, atunci toti am fi evoluat spiritual de mult, dar merita oricum efortul pentru propria liniste si pace!

[mianda]

Nu pare greu :) chiar este, daca ar fi simplu sa ai conexiunea asta la sine, atunci toti am fi evoluat spiritual de mult, dar merita oricum efortul pentru propria liniste si pace!

Multi nu detin informatia sau nu sunt interesati in a o cauta.

Doar atunci cand sunt intr-o cumpana a vietii incep sa se intrebe si sa caute raspunsuri. De aceea multi au o evolutie spirituala majora in urma unei boli, a unui accident sau al unui necaz. 

[andaghe]

Din pacate eu sunt "experta" in frici, de la cele organice pana la stari inexplicabile ( aparent) de groaza, dar asta e batalia mea, personala, si studierea fricilor de pana acum m-a invatat multe lucruri despre mine, concluzia mea este ca eliberarea de o anumita frica se face doar individual, cand vrei si simti ca poti, si mai ales cand iti dai seama de ea... Ce o mai veni... nu stiu :) dar nu mai mi-e ... frica sa infrunt frica :)