Aha,deci tu esti si pretentioasa ...glumeam bine'nteles.Nici eu nu ma omor dupa seminte,samburi...dar daca e musai o fac si pe asta.Eu le hidratez,samburii 8-12h,semintele 4-6h apoi le bag in blender cu apa in care s-au inmuiat si mai adaug putin si iese o chestie ca o coliva nefiarta.Eventual adaug un fruct mai zemos si o mananc pe nerasuflate ,e nutritiva si-mi tine si mult de foame,dar sincer e scarboasa.
Soia aia boabe nu e modificata genetic...astea sunt numai mituri.