Daca sunteti printre cei care iau vitamine -- ce vitamine preferati si de ce?
Vitaminele preferate
Deschis de
Rebe2015
, oct 31 2015 00:24
4 raspunsuri la acest subiect
#2
XIO
-
- Membri
-
- 17.118 mesaje
Membru VIP
Postat 31 octombrie 2015 - 10:52
Iau supliment de vit C cand sunt racita, chiar si iv mai iau colegii dar eu nu am incercat pana acum ca nu a fost cazul.
Vit D iau intermitent, iar Spirulina cu Chlorella ar trebui teoretic sa iau zilnic, ca asa mi/am propus insa reusesc doar cand imi amintesc (nu mananc decat carne de peste deci am nevoie de ceva Vit B12 i proteine).
#3
Alizee
-
- Membri
-
- 8.337 mesaje
Membru de baza
Postat 31 octombrie 2015 - 14:21
Xio, ce peste mananci ca sa eviti intoxicarea cu mercur ?
#4
XIO
-
- Membri
-
- 17.118 mesaje
Membru VIP
Postat 31 octombrie 2015 - 21:56
mananc peste rar, si atunci sau mananc ton la conserva sau mananc file de somon sau somon afumat.
#5
michelle-usa
-
- Membri
-
- 19.698 mesaje
Membru VIP
Postat 27 decembrie 2015 - 05:23
eu iau aproape regulat cite o tablet pe zi de ca, mg,zinc si D3.
mai iau B complex si omega dar nu regulat ...cind imi amintesc
am luat in plus D3 pt ca mi-a iesit la anlize deficienta de vitamina asta...si culmea ca eu stau intr-o zona cu 10 luni pe an...soare.
