Pai cu dieta asta (si cu altele) se slăbește nu datorită ingredientelor ci datorită numărului de calorii.. Pai dieta asta consista de fapt in 2 mese mici pe zi. Oricine ar mânca 2 mese mici pe zi (indiferent de ingrediente dar cu preponderenta pe legume si proteine, nu carbohidrați) as slabi la fel de mult ca cineva care tine dieta daneze. Secretul, bine-nteles, e sa continuam sa mâncăm putintel si dupa dieta ca sa ne mentinem.
Dieta Daneza
#11
Postat 15 octombrie 2015 - 22:50
#12
Postat 16 octombrie 2015 - 09:01
Asa este, e o dieta hipocalorica...dar i se spune "dieta de schimbare a metabolismului"...la mine chiar s-au vazut efectele, timp de 2 ani dupa dieta nu m-am ingrasat...si,slava domnului,as fi avut de ce...sunt o mare iubitoare de...bere
#13
Postat 16 octombrie 2015 - 09:03
Azi e a 4-a zi si cantaresc mai putin cu 3 kg...am pornit de la 63, dimineata cantarul arata 60...
#14
Postat 16 octombrie 2015 - 10:04
Nu te supara, dar mie imi pare masochism dieta asta. Eu as lesina daca as manca dupa schema asta.
Mai bine scoti din alimentatie painea si alte fainoase + dulciurile, grasimile saturate si, iesi mai in castig, slabind fara sa te stresezi cantarind si notand tot ce urmeaza sa mananci, pe zile.
Parca ai fi bolnav de diabet gradul I.
#15
Postat 16 octombrie 2015 - 10:40
Am simtit si eu asta , inainte s-o tin prima data,in 2007...dar motivatia a fost mai puternica, si am incercat-o...pana la urma 13 zile nu-s o vesnicie...
Consider ca nu trebuie musai sa fii masochist, sau diabetic...putina ambitie ajuta!!!
#16
Postat 17 octombrie 2015 - 11:48
3 kg in 3 zile? Bravo, e clar ca ai foarte multă motivatie! Eu cred ca ma ridicam din pat noaptea prin somn si mancam dormind, in picioare, lângă frigider :)).
Eu toată viața am fost o slabanoaga si nu mi-am facut niciodată griji ca m-as putea îngrășa. Dimpotrivă, eram obsedată sa pun ceva pe mine ca eram doar piele si oase. Ei, Uite ca, cu vârsta, mi-a încetinit metabolismul si am început sa pun o burta dizgratioasa (care arată f nașpa pt ca eu tot cu picioare de găina am ramas). Am început sa fiu mai atenta la ce mănânc, sa mai alerg din când in când... Degeaba, s-ar părea ca metabolismul meu încetinește mai repede decât măsurile pe care le iau eu ca sa slăbesc. E timpul sa fac ceva radical, fie sa imi scriu si sa cântăresc ce mănânc in fiecare zi, fie sa fac exerciții de cel puțin 3 ori pesaptamana. Dar e tare greu sa fac trecerea asta dupa ce am fost obisnuita toată viața sa ma răsfăț
#17
Postat 16 decembrie 2015 - 00:22
Dieta tortura as numi-o insa intr-adevar e supereficienta.
Am tinut-o o data si eu impreuna cu fetele ambitioase de la Grupul de slabit si a dat rezultate foarte bune - 4-5 kg.parca.
E foarte greu de tinut caci cine isi doreste sa manance o telina fiarta + alte minunatii ?!
Eu nu o recomand nimanui caci am suferit mult pe parcursul ei .