Am spus ca am multe intrebari si incep cu Vitamina D…
Ceva mai in urma, Qiao a spus: „Nu am reusit cu 1000-1500 ui, nici cu 2000, abia dupa ca m-am pus pe studiat si am decis sa iau de capul meu 4000 ui am reusit sa o ridic cat a trebuit, dar in cateva luni de pauza s-a pravalit la loc pe la 22”
„Mare atentie daca esti cu deficit de Mg !!! Organismul foloseste Mg pt metabolizarea/activarea vit D, Daca iei supliment de vit D si nu ii asiguri suficient Mg din alimentatie/suplimentare, ia din resurse. Din aceasta cauza se recomanda suplimentare in cazul dozelor mari de Vit D, eu spun in ultima vreme la toata lumea sa ia si Mg pt ca nu am de unde sa stiu cum sta fiecare cu mineralul...”
vio_TinTin a spus si ea: Pe lângă cele 4000 de ui pe zi de vit. D am luat şi 2 magne B6 pe zi şi un acid folic de 5 mg.”
Marushelu spune recent: „În ianuarie aveam nivelul 11 al vitaminei D. Am repetat ieri analiza vit D, a ieșit 32. Am luat Vigantoleten vreo 4 cpx1000 /pe zi din februarie până în aprilie, deci 3 luni, am ieșit tot anul cât am putut de des la soare câte jumătate de ora. Din păcate nu am ajuns și la mare . De curând am început să iau din nou câte 2 pe zi+ magneziu 400 mg de la eurovita”.
Acum vad ca si Maria spune: „… Qiao - datorita tie am sarit pacatoasa aia de vitamina D de la 16 la 55 intr-o singura luna cu picaturi uleioase de la biofarm”.
Dragi fete informate, acum o luna aveam vit D = 25,3 ng/mL (> 30 ng/mL) si Domnul Doctor Albu mi-a prescris sa iau 3 luni Vigantoletten – 2 tb/zi.
Cand i-am solicitat schema FIV pe mail, mi-a spus ca imi trimite schema, dar sa incep cu Vigantoletten…
Imi amintesc ca in ultima vreme la analize - calciu ionic seric era sub limita inferioara, dar nu am urmat nici un tratament, doar ce am luat din alimente – susan integral, de ex.
Pentru ca si la mine timpul este scurt pana la embriotransfer si nu cred ca voi face supradozare, va rog sa-mi spuneti parerea voastra:
-Sa iau 4 Vigantoletten/zi sau la cele 2 Vigantoletten sa adaug si Vitamina D picaturi orale de la Biofarm (sper sa le gasesc loco)?
-Sa iau si 2 tb de Mg?
-Ar trebui poate sa iau si alte vitamine?
Stiu ca de acum nu prea am voie sa iau medicamente si intreb, ce medicamente sunt permise si ce ar cam trebui sa am in casa pentru vreo urgenta?
Mentionez ca eu iau zilnic:
- cam de 2 ani - acifol (citesc ca nu ar fi prea bun)
- de peste 1 an - polen crud, 8 tb spirulina, 4 tb chlorella
- beau sucuri de legume, consum zilnic nuci si mananc mai mult fructe si legume decat carne (spre deosebire de sotul meu care ar manca carne cu carne)
Doamna Lucia mi-a spus ca nu exista vreo restrictie alimentara nici inainte si nici dupa embriotransfer, dar ma gandesc ce as mai putea face sa ma ajut, ca de muncit tot 10 – 12 ore zilnic si nu as rezista fara polen crud (cand sunt fff obosita simt ca o gheara in gat si imi revin doar daca reusesc sa dorm), spirulina + chlorella (am reusit sa-mi cresc Hg de la 8 la 16 si siderimia de la 7 la 45)…totusi mi-e teama sa nu fie contraindicate, nu stiu…
Va multumesc, fetelor !!!
Editat de MaraDG, 08 octombrie 2015 - 20:28 .