Viviana, din experienta iti spun, dieta asta e horror.Eu am incercat, inainte de Montignac, varianta 2-2-2, esec total...Dupa 5 zile, ca in a 6-a am renuntat, am realizat urmatoarele: -nu am mai pus gura pe iaurt, branza de vaci si ton in suc propriu 3 luni, vomitam doar daca le vedeam-eu carne nu mananc asa ca in unica zi de ,,carne'' am mancat doar ton, in cea de a doua am renuntat.
-am slabit 2.5 kg-dar eu slabesc extrem de usor, deci nu sunt etalon
-am plecat o saptamana la schi in care le-am pus la loc, pentru ca aveam o asemenea nevoie de carbohidrati incat am mancat numi orez, paste si cartofi, cu disperare...
Nu o poti transforma in stil de viata, nu e pt slabit 10-15 kg ci doar asa ceva rapid, de 1-2, exclude o gramada de grupe alimentare, mai ales carbo buni, fara de care organismul pur si simplu nu functioneaza.E monotona si scarboasa.Are efect yo yo mare, ca toate dietele drastice si exclusive.Si mai ales nu e pentru cineva gurmand, cum e fata ta...De ce nu incercati Montignacul?
Dieta asta eu am tinut-o mereu. Si a dat rezultate. Dupa cele 9 zile fac diverse variatiuni.
Ultima ora cand am tinut-o nu m-am mai ingrasat vreo 4 ani.