958 raspunsuri la acest subiect

[szivarvany]

Buna dimineata, miercuri si soare pe la noi 

Meniul meu pe azi:

07,00-lapte, ness, cacao

10,00-iaurt zero, tarate de ovaz

13,00-crenvursti la gratar, hrean in otet, iaurt zero

16,00-iaurt cu tarate de ovaz

19,00-ceai

[szivarvany]

Buna dimineata !

Meniul meu pe azi:

07,00-ness,cacao,lapte

10,00-felii de snitel, iaurt zero, tarate de ovaz

13,00-crenvursti fiert,hrean in otet, iaurt zero

16,00-chiftele, iaurt zero, tarate de ovaz

19,00-ceai

Maine voi incerca sa tin ziua de lichide , 500 calorii , sa vad daca imi pot lua toata ziua concediu, ca am de umblat. 

Planuri pe weekend: spanac, neaparat sa refac mancarea de spanac   si probabil ciuperci, chiftele, carnaciori si multa, multa salata de cruditati 

[dea78]

   Neatza si de la mine!

   Vad ca ieri am tras chiulul la scris.Marti:

7  cafea

9  paine+zacusca

12 seminte de floare

14 spanac calit cu bulion+seminte de in

16 1banana

20  paine +maioneza

   Miercuri:dimineata o banana si o cafea,apoi toata ziua am avut 5sanwichuri la mine cu paine+salata verde+macris+ardei kapia+maioneza.Aseara imi era prea somn sa mai mananc.

[szivarvany]

Dea, daca si tu ma parasesti    raman singura-cuc pe aici 

[dea78]

    Nu te parasesc draga mea,de papat pap cat de cat conform...dar uit daca am semnat sau nu condica  .Ginkgo scrie pe mine(ginkgo biloba pt memorie).

    Cand sunt plecata imi iau sanwichuri dupa mine,imi e mai practic si stiu ca nu mor de foame. Portia mea de paine pe saptamana e de 500gr.Sunt zile cand pap putina sau deloc,sunt zile cand pap mai multa...oricum nu depasesc cele 500gr.

    Eu mai am papa,in we ne chefuim asa ca nu voi gati pt mine decat sapt viitoare.

[dea78]

    Neatza buna!

    Ieri:

7   cafea

9   paine+pate vegetal+ceapa verde

14 ciuperci calite+salata de toamna

18 seminte floare

20 spanac+tofu+masline

    Un inceput de we asa cum va doriti!

    Stiti cumva daca gasesc pasta de zahar sau martipan la Kaufland?

[dea78]

     Neatza!

     Pai se poate Curcubico?! Nu ma parasi...ca te parasesc eu

     Ieri:

6  cafea

10 1eugenia

14 cartofi prajiti+salata de varza

18 1banana

20  salata verde+ardei kapia+tofu

   Ar trebui sa ma organizez putin sa reglez orele de masa,dar cam greu.

   Am zis ca nu gatesc,dar as face o ciorba de hrisca cu macris...imi tot sta hrisca aia acolo in borcan si parca imi sta pe creieri.

  Un we minunat!

[szivarvany]

Buna dimineata si weekend frumos tuturor !

Dea 

Ieri am fost in concediu (ahhh, ce bine e cate o zi libera) si am umblat toata ziua. Partea buna e ca am bifat ultima vizita la doc, m am si plimbat cu prietena mea ore n sir, intr o caldura de vreo 20-25 de grade cu soare   a fost minunat ! Am fost cuminte, am baut doar lichide, asa ca -23 la mine   me happy !

Azi am in plan asa:

07,00-lapte, ness, cacao

10,00-chiftele cu ceva salata de cruditati

13,00-o miniportie de fasole cu ciolan si imi fac pofta de ceapa verde 

16,00-salata de cruditati, telemea, cascaval

19,00-ceai

Pentru saptamana viitoare voi pregati spanac, ciuperci, mazare si o portie mare de chiftele conforme, maine la pranz vreau sa fac pastrav prajit cu mult mujdei si salata de cruditati.

Azi sunt prin zona, cu treburi prin casa ... 

[szivarvany]

Buna dimineata si o saptamana frumoasa sa avem !

La noi -0,5 grade ... brrrr ...

Dea, sarbatoritului tau !!! Bestial arata tortul 

[dea78]

    Saru'mana Curcubico  si de apreciere si de urare !

    Sambata:

7  cafea

9  paine+ulei+salata verde

13seminte floare

17 ciorba+cateva masline(mi se parea f dulce ciorba)+pate vegetal+salata verde

21 hrisca fiarta+castraveti

    Duminica:

8   cafea

13 cartofi+stiuca la gratar+mujdei

17  1/2feliuta de tort

21  la fel ca la 13

    Si la noi sunt 0gr,asa a fost tot we dimineata.

    O saptamana reusita si bravo Curcubico,pt -23! 

Editat de dea78, 27 martie 2017 - 08:01 .