616 raspunsuri la acest subiect

[Androix]

  Sunt casnica, Didi, asa ajung. Dar m-am obisnuit cu programul asta si cum am zis fiind singurul lucru pe care il fac pentru mine cred ca as reusi si daca as merge la job 8 ore pe zi. Ai putin timp si daca stai acasa, sunt o multime de treburi presante sau inchipuite care trebuie rezolvate. Pur si simplu mi-am impus sa le rezolv DUPA ce merg la sala. Un singur lucru fac inainte de sala: pregatesc si duc copiii la scoala. In rest ziua mea incepe dupa ce ies din vestiar.

[roxanaz]

da, si eu vroiam sa o intreb pe Androix cum reuseste performanta asta, cu doi copchii!!

 

moama, de-ascunselea printre rafturile cu haine... brrr.... mi se urca parul pe ceafa când ii vad ca incep.

[Yagmur]

Androix, la ce sala mergi? Ca stiu ca stai prin zona mea. Mie nu-mi place la sala. Plus ca as avea nevoie la inceput de antrenor ca nu pot face orice (deh, genunchiul) si costa destul. Insa mi-ar prinde bine sa trag de niste greutati. Aerobic, taeboo nu pot sa fac. Pilates ar merge. Greu cu timpul. In weekend, poate. Tot mai bine la inot.

Elyda, bravo tie! Si la mine disociat ar merge bine. De fapt, low carbs. Dar uite ca nu am reusit sa ma tin de el. Mai scap la un dulce, la o bere ca am fost in oras.

[strumphitza]

 

Va salut dintre nasturi, lipici, hartii, hartiute, cartoane &co!!! Mi-a venit azi comanda de pe un site de arts&crafts si m-am apucat de treaba, Craciunul ii dupa colt!   Daca nu mai auziti de mine vreo 2 zile, sa nu va para rau , sa stiti ca ori mi-am lipit/cusut gura, ori dejtele de la atata lipici/ate/nasturi!

 

La treaba... ceaiul-i fierbinte, muzica buna.... dar tin un ochi pe voi, dupa cum se vede, nu pot face nimic fara laptop langa mine!

[CorinaDani]

foarte haios lampadarul din poza. voi l-ati decorat, nu-i asa ?

[Androix]

Yagmur, ma invart prin zona ta, dar stau mai departe. Pana saptamana trecuta am fost la bery pe elev stefanescu. E aproape de tine, au un baiat acolo care te poate ajuta, nu m-am lamurit in 4 ani cat am frecventat sala asta on and off daca trebuie abonament cu personal trainer ca sa te ajute sau poti sa il mai intrebi una alta. Eu mergeam pe abonamentul redus de 12 sedinte cu acces intre 8 si 16. Si daca inoiesti abonamentul in maxim o saptamana de cand expira cel vechi iti fac o reducere de 10%. Poti eventual sa iei prima luna cu personal trainer ca sa inveti cum sa folosesti aparatele si sa te invete exercitiile apoi iei simplu. Eu terminam sedintele inainte sa implinesc luna, dar mi-a fost mai bine asa mai ales pe timpul verii cand am mai plecat pe ici pe colo cateva zile.

De o saptamana m-am mutat mai aproape de mine la o alta sala pentru ca la bery mi-au mutat banda de alergat si asta m-a enervat maxim.

Editat de Androix, 19 noiembrie 2014 - 14:33 .

[Laura25]

Eu am si scuze inventate si scuze pe bune ca nu ajung la sala. Este o sala de sport la 1 minut de mers pe jos din birou... dar in timpul programului (pana la 17) nu pot pleca (daca plec, trebuie sa stau la job dupa aia) . Intr-o zi are Rares handbal pana la 18, teoretic as putea atunci sa merg si eu la sala de la 17 la 18. Dar mereu mai am ceva de facut, de recuperat la job sau de cascat gura prin magazin. Cand terminam munca si copiii activitatile, plecam acasa (la 15 km de oras). De cele mai multe ori venim  cu o singura masina in oras. Nu pot sa ii tin pe toti dupa mine, ca am eu de mers la sala. Copiii vor sa ajunga cat mai repede acasa, barbatul mai are si el de facut una-alta si mornaie cand ajungem tarziu.

Pe de alta parte, barbatul mi=a zis intr-o zi ca s-a asternut praful de 2 degete pe hard-disk pe sutele de Mega de filme cu Zumb, pilates, aerobic, PX90 etc, ec .. pe care imi propun sa le fac acasa si nu o fac niciodata. Noroc cu bicicleta, care imi sare in ochi si cat de voie, cat de jena, ma mai sui din cand in cand ...  

 

Eu am rarit-o pana la renuntat de tot de cateva saptamani la paine alba, orez, cartofi, dulciuri ... rezultat : zero barat +/- 2kg care urca si coboara de la saptamana la saptamana .... 

[strumphitza]

foarte haios lampadarul din poza. voi l-ati decorat, nu-i asa ?

 

da da, cine putea lipi nasturi chiar si pe lampa? numa` pe cana de ceai nu am lipit  

[Laura25]

strumphitza, spor la treaba! Abia astept sa ne arati ce ai mesterit! 

[monicabo]

Buna,

 

Foarte bune miscarea de orice fel. Incerc si eu sa fac cat pot miscare, nu pt slabit neaparat, ca inca nua m nevoie, dar pt mentinere, tonus etc. Problema mea este ca mie nu prea imi place la sala, cam deloc (nici aerobic, nici fitness, nici la aparate), prefer sporturile mai de aer liber (care la o adica s-ar putea face si la sala unele din ele, dar e mai dificil), adica sa joc ceva. In decursul timpului am tot jucat/facut: tenis, baschet, badminton, inot, mers pe bicicleta, cam astea, mai des pe anotimpurile calde, aproape deloc iarna... Si nu riguros de regulat, ci cand am timp (si imi fac, cu activitatile felelot). Asta vara am jucat o gramada tenis cu ele, la vara va fi si mai bine, inot, la strand cand aveau ele ore, baschet am jucat mai demult cu prieteni/ colegi in Politehnica, pe terenurile de sport, si in timpul facultatii, dar si dupa, ne intalneam si jucam. Biciclete - in parc, eu si fetele impreuna... si incerc sa merg cat mai mult pe jos, uneori mai merg cateva statii de autobuz, ca mi-e lene sa astept autobuzul si sa mai ma si inghesui, ca de multe ori vin aglomerte. Plus ca de la stat f mult in picioare, in aceeasi pozitie, incordata, ma doare mijlocul destul de tare, asa ca am inceput sa evit transportul in comun, si mai merg pe jos pe distante scurte (iar pe distante lungi mi iau masina)