508 raspunsuri la acest subiect

[brindusik]

 CAPITOLE MAI VECHI    
(160) , (161), (162), (163), (164), (165), (166), (167), (168),(169), (170), (172), (173),(174),(175), (176)(177),(178), (179), (180), (182), (183), (184)(185), (186), (187), (188) , (189),(190), (191), (192),(193),(195), (196), (197), (198), (199), (200),(201),(202), (203), (204)

 

DIETA MONTIGNAC este mai mult un regim de viata decat o dieta, iar deviza acestui program de slabire este "ma hranesc, deci slabesc".
Montignac incearca sa combine dieta cu gastronomia, mergand pe principiul ca nu este necesar sa te abtii de la mancare pentru a slabi si ne invata cum sa combinam eficient alimentele asa incat sa slabim treptat si garantat.
Dieta contine doua faze, prima fiind cea de pierdere in greutate, iar cea de-a doua fiind cea de mentinere a greutatii la care s-a ajuns.
Desi poate parea complicat, dieta Montignac este usor de invatat si de pus in aplicare. Daca vrei sa urmezi dieta iti recomand sa citesti cartile “Mananc deci slabesc” si"Metoda Montignac pentru femei" ale lui Michel Montignac .... daca le doriti le trimitem pe mail      conditia este "sa le cereti"    
Daca nu doriti sa le cereti aveti aici linkuri de downloadat chestii de pe 4shared
cartea
monti pe scurt
retete vol 2 partea 1
retete vol 2 partea 2
retete vol 2 partea 3
retete andanii

Editat de brindusik, 21 iunie 2014 - 21:47 .

[brindusik]

giiiiiiiirls.... care imi spune si mie reteta de chec rapid la canutza??

 

am incercat azi sa fac pizza cu blatu de zuchini...acu nush daca am facut eu ceva rau..dar s-o lipit ff tare...plus ca pe margini e copt/prins de hartie..in mijloc inca e moale... ..la gust e buna

[szivarvany]

http://alinaretetedi...id-in-cana.html

 

[carmencat]

Neata!

Brindusik, ai fost harnicuta tare cu noul capitol!

Sz, am fost la film, fireste! Vreau si eu o furia noptiiiii!!!

 

Azi pare a fi frumos afara,,, parca sunt un pic mai optimista...

 

Meniul de ieri:

-cafea cu cofeina

MD: cirese

P: putina ciorbita de perisoare ramasa, 2 ardei umpluti monti, o felie tort

G: o felie tort

C: 3 chiftelute foarte mici, putina branza, o rosie

[Myhaella]

Neata,

Meniul de ieri:
D: pâine vel pitar integrala, magiun, ciocolata neagră
P: pui la tigaie, telemea, roşie
C: ceva telemea cu castraveti

Androix, uitasem de dulciuri monti pt drum, tocmai eu! Voi face un chec la cană.

Carmen, plecam in Antalya, miercuri sau joi iti spun cum arată drumul prin Bulgaria, însă nu trecem pe la Varna.
Chiftelutele le prajesti sau la cuptor pe hârtie de copt?

[child]

Carmen, noi mergem in Bulgaria prin vama veche. Chiar in Albena avem bilete, sper ca in câteva saptamâni sa treacă puhoiul.

[carmencat]

Chiftelutele le-am prajit. Nu au fost multe, a mai ramas un pic de carne de la ardeii copti.

 

E cam departe si ocol mare sa o luam prin Vama Veche. Cel mai scurt ar fi prin Calarasi, cu bacul. Dar uneori se sta mult la bac. Iarasi foarte la indemana ne e prin Giurgiu. E un pic mai lung traseul prin Bulgaria, dar compenseaza cu statul la bac in partea ailalta. Cu bacul e distractiv pentru copii in schimb.

Eh, in fine, sper sa nu ratam concediul asta.

Astept vesti pentru drum atunci.

[brindusik]

pfff...carmen ce mi-ai amintit ca am uitat sa scot carnea de chiftele din congelator    (eu fiind la office acu )

 

meniul meu azi:

Md: pahar kefir, 1 banana

G: alune in coaja (parca is veverita ca nu ma mai satur nici de astea)

P: pizza cu bostanel, vreo 2 mici

G: cirese

C: cred ca va fi wasa cu  salata de vinete

 

ce ma seaca...is la munca si nu imi pot bea ceaiul cu lapte...ca e inchis la magazinu de peste strada  si nu am lapte   ..

Editat de brindusik, 22 iunie 2014 - 13:18 .

[brindusik]

vai ce greu e dupa atatea luni de mancat prostii si haotic..sa mentin listuta de meniu ...parca imi e foame intr-una...de obisnuita ce is sa rontai mereu

 

o sa trisez un pic de saptamana asta..am comandat crom...sper sa-si faca efectul   

[carmencat]

Neata!

Meniul de ieri:

-cafea cu cofeina

MD: omleta cu sunca, telemea, salata de rosii

P: ardei umpluti

C: peste la gratar, mujdei de usturoi, mamaliguta din tarate de ovaz, 1 pahar de vin