17 raspunsuri la acest subiect

[icailoaie]

Doctora mea e plecata in concediu si n-am apucat sa-i dau vestea, astept sa se intoarca saptamana viitoare! Ea ma primeste de pe o zi pe alta, mai ales cand vine vorba de bebe...tot timpul cand ma programam la control imi zicea ca se astepta sa merg ca sa-mi confirme sarcina, si chiar luna trecuta am fost si i-am spus ca urmeaza sa facem bebe, iar dupa o luna o si anunt ca bebe si-a facut prezenta. :)) 
Acum mai rau e ca eu am probleme cu glanda tiroida, nu sunt sub tratament si abia in 2 saptamani am programare la medic si imi vine sa iau macar un pic de tratament, ca nu vreau sa pierd sarcina :( Vreau sa creasca bine bebe... Ni-l dorim asa mult....

Linisteste-te si asteapta.. ai grija de tine si protejeaza-te pana vei discuta cu medicul. O sa fie bine!

Si sa ne mai anunti cum evolueaza sarcina ta

[lina_bulina]

Mersiii!! Va anunt, va anunt!! Parca vad ca la finalul sarcinii o sa rad de inceputul meu fricos! :))

[icailoaie]

Mersiii!! Va anunt, va anunt!! Parca vad ca la finalul sarcinii o sa rad de inceputul meu fricos! :))

 

[miha05]

Eu ma confrunt cu o problema destul de serioasa in aceasta directie. Prin natura meseriei am foarte foarte mult de mers pe jos. Am renuntat la tocuri cu toate ca mi-a fost foarte greu... insa la mers nu am putut renunta... pana cand am fost depistata cu trombofilie. De atunci a inceput chinul.

Unii medici imi spun sa merg cat pot, sa nu fiu sedentara, sa imi vad de treaba, altii dimpotriva ma incurajeaza sa lancezesc in pat. Sunt in medical acum. Nu prea am chef de nimic, iar de plimbare cu atat mai mult nu se poate pune problema avand in vedere faptul ca sunt consemnata la domiciliul. Ce-i drept mi-e si foarte rau...dar nici in pat nu pot sta. Ma plimb toata ziua prin casa.

Din cate am citit este foarte recomandata miscarea in sarcina. nu trebuie exagerat, insa daca dinaintea sarcinii femeia avea un program moderat de exercitiu fizic, acesta trebuie continuat...nu oprit numai ca sa nu afecteze bebele... ca nu numai ca nu il afecteaza, dar din cate stiu il si ajuta sa se dezvolte. Sigur, nu vorbesc de practicarea unor sporturi extreme sau de alergat la maraton...dar o plimbare, mers pe jos... cred ca e ok.

[xandra28]

Am mers la inot pana săptămana trecuta cand mi-a expirat abonamentul; nu des, de 1-2 ori/săptămana. Mi-a facut foarte bine :-)

Probabil voi mai merge cand ma întorc din concediu.

[paula86]

Mamici buna ! Miscarea e buna dar cu moderatie! Va pup!

[Lea_des_bois]

Buna. Eu am facut miscare toata sarcina. La 5sapt (fara sa stiu ca sunt insarcinata) am facut o cursa de alergat de 10km prin padure denivelata. Medicul mi-a recomandat sa continui cu alergatul,nefortand;am alergat de 2ori/sapt pana in luna a 6a, cate 6-8km/sedinta. M-am oprit in luna a 6a caci ma durea laba piciorului din cauza modificarii centrului de greutate.
Din luna a6a am trecut la bicicleta in sala, programe alternative, cate 45min-1ora. In ultimele 2luni faceam plimbari de 8-10km. In seara dinantea nasterii am facut o plimbare de 6km caci in ziua respectiva imi spusese medicul ca am dilatatie 2cm :-))

Daca nu sunt probleme medicale, miscarea este ff recomandata. Eu am fost f zen in sarcina si totul a decurs bine; Acum am o minune de bebelina, de 3luni jumatate, care n-are stare :-)) , e tonica si activa si doarme toata noaptea

[icailoaie]

felicitari Lea penttru puterea de a continua cu alergatul. Te admir:)