Nu toate "prafurile" sunt nascute egale :) de exemplu "praful" de probiotice e mult mai pur si mai eficient decat probioticele care se gasesc in natura. Doar un exemplu.
Cand organismul are pofte, din acelea de simti ca te ia cu ameteala daca nu mananci ciocolata sau cartofi prajiti sau paine, asta este un semn de carente nutritionale majore. Cand organismul este hranit sanatos si detoxifiat, pofteste hrana sanatoasa.
Asta cu ametelile si ciocolata sa o creada cine vrea .....
De e mai usor sa amesteci niste prafuri decit sa faci o salata, supa, sau sa gatesti sanatos - asta cere un pic de efort.
Tu te hranesti sanatos cu " prafuri"......mai sa fie.
Si mie imi este pofta de ceva dulce ...si atunci rontai un fruct.
Eu in martie ajunsesem la 56 kg de la 52 , deja nu ma mai simteam bine ....si am reinceput sa fac miscare.
Si nu cred ca trebuie sa astepti sa faci suta de kilograme sa ti se aprinda un beculet de alarma ca ceva nu faci bine.
P.S. Ai citit link-ul care l-am pus mai sus?