Incarcat in Burtica in fiecare luna
939 vizualizariAm invatat cateva lucruri care mi-au fost de ajutor in sarcina pana acum, am citit multe lucruri si inca citesc, pentru ca imi place sa fiu informata cu tot ce tine de sarcina :) Am vrut sa stiu de la inceput ce ma asteapta si asa mi-a fost mai usor tot ce a urmat, am privit mai bine schimbarile, reactiile avute si anumite stari avute :)
-Asadar, la inceput de sarcina, mi-a fost de mare ajutor ghimbirul pentru combaterea greturilor, am baut ceai de ghimbir si nu am mai avut greturi asa intense;e foarte sanatos in general chiar si consumat in timpul sarcinii;
-plimbarile, sa devina un obicei zi de zi, si starea fizica e una mult mai buna, daca corpul se pune putin in miscare;
-consumul de lichide, daca se poate 8 pahare de apa pe zi... am inteles ca deshidratarea sau consumul mic de lichide atrage dupa sine contractii in timpul sarcinii, eu obisnuiesc sa am cand consumul de lichide e chiar scazut;
-dormitul pe partea stanga,pentru o mai buna circulatie a sangelui; eu inca incerc sa dorm mai mult pe partea stanga, dar cu greu reusesc, pentr ca nu am stare pe o singura parte:) de asemenea, cand stateam in fund , tineam deseori picior peste picior, care nu mai e recomandat, tot pentru circulatia sangelui catre bebe, asadar trebuie sa ne obisnuim cu multe lucruri noi care obisnuiam sa le facem, de dragul micutului din burtica. :)
O sa revin si cu alte lucruri care le-am invatat si mi-au fost de mare ajutor :) ( care sunt si recomandate )
Comentarii