Bloguri
Dieta pe baza de hidrocarbona?i
Incarcat in Health - #dieta #diete de slabit #hidrocarbonati #dieta pe baza de hidrocarbonati
2.192 vizualizari-
Aceasta dieta este saraca în grasimi, bogata în hidrocarbona?i ?i are o mare valoare nutritiva. Cu voin?a ?i cumpatare, o pute?i duce la capat, nu trebuie decât sa încerca?i. Ca sa nu depa?im baremul de 1.200 de calorii pe zi, consulta?i tabelul cu alimente ?i doza?i corect cantitatea de alimente pe care o consumati. Pute?i relua regimul dupa o saptamâna de pauza, în timpul careia nu trebuie face?i excese alimentare, pentru ca risca?i sa pune?i la loc kilogramele pierdute prin dieta.
PRIMA ZI
Mic dejun: 150 ml suc din portocale stoarse, o banana, 50 g fulgi de porumb amesteca?i cu 150 ml lapte cu 1,5% grasimi.
Dejun: 150 g piept de pui sau carne ro?ie slaba, cu legume ?i salata verde din abunden?a.
Gustari: 250 ml iaurt dietetic ?i 2 fructe proaspete, cu excep?ia strugurilor.
Sursa: Diete de Slabit
Comentarii Publice
Mesaje de la acelasi autor
-
Dieta pe baza de hidrocarbona?i
Aceasta dieta este saraca în grasimi, bogata în hidrocarbona?i ?i are o mare valoare nutritiva. Cu voin?a ?i cumpatare, o pute?i duce la capat, nu trebuie decât sa încerca?i. C... -
Dieta de ?ase zile pe baza de legume
Pentru a duce aceasta provocare la bun sfâr?it, ave?i nevoie de foarte multa voin?a. Aceasta dieta nu este la îndemâna oricui, însa daca v-a?i propus sa dati jos câteva k...
Din aceeasi categorie...
-
vizita la medic de familie
Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health -Astazi, 14.05 am fost la medicul de familie pentru a lua primul concediu prenatal apoi l-am dus la muncă. Să știți că îl puteți duce până la finalul fiecărei luni. În cazul meu, am i... -
ultimul control
Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health -Dragi mămici, Sâmbătă 18.05 voi avea ultimul control la ginecolog. Apoi....bagajul și la spital. Săptămâna viitoare nu o voi uita niciodata, îmi voi ține bebelușul în b... -
Prima răceală în sarcină
Hello, mămici! Din păcate am răcit și fiind a doua sarcină fac mereu comparații cu prima sarcină. Și din câte se pare, sarcinile diferă foarte mult. Acum sunt foarte sensibilă și am răcit super repede... -
Pozitie bebe
Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health -Pe data de 1 mai am fost la control (36 săptămâni). Bebe Carol nu s-a întors, este tot cu capul în sus. Medicul mi-a spus că încă se poate întoarce dar să iau &ici... -
Cu bune și rele
Bună din nou! Încerc să acopăr o parte cat mai mare din săptămânile deja trecute deoarece parcă tind așa să le uit și nu vreau. Povesteam anterior și vă dusesem pe linia narativă a poveștii mele p... -
Testul de toleranta la glucoza
Trimis de BiancaDragnea - Incarcat in Health -Ieri am fost la recoltarea de analize pentru trimestrul 2 de sarcină, in special pentru a face testul de toleranta la glucoza. Nu am mai mâncat nimic cu o seara înainte de efectuarea analizelor, mai p... -
Importanța medicului pediatru 👩🏻⚕️
Trimis de BiancaDragnea - Incarcat in Health -Însărcinată fiind cu primul bebe am primit sfatul de a căuta un medic pediatru în care să am încredere, chiar dacă copilul va fi văzut și de către medicul de familie. Am ascultat sfatul și am început ... -
saptamana 24-28 test glucoza
Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health -În perioada 24-28 de săptămâni se efectuează testul de toleranță la glucoză (TTGO) Am făcut acest test la Bioclinica -Iași Ceea ce trebuie să știți este că se va sta aproximativ 2 ore deo... -
Vitaminele în sarcină 💊
Trimis de BiancaDragnea - Incarcat in Health -La recomandarea medicului am luat acid folic de 5 mg până la 16 săptămâni de sarcină, concomitent cu femibion 1 până la 12 săptămâni, iar de la 13 săptămâni până la naștere femibion 2. În sarcina ante... -
Analize trimestrul I II III
Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health -Mai jos voi scrie ce analize medicale am făcut în timpul sarcinii, recomandate de medicul meu ginecolog. -AC ANTI TOXOPLASMA GONDII (IgM-IgG) -AC ANTI VIRUS RUBEOLIC (IgM-IgG) -AC ANTI ...
Comentarii