Bloguri

RSS
deslabit

Categorii

Cauta intrari

 

Dieta pe baza de hidrocarbona?i

Trimis de deslabit 12 noiembrie 2017

Incarcat in Health - #dieta  #diete de slabit  #hidrocarbonati  #dieta pe baza de hidrocarbonati 

2.175 vizualizari

  • Aceasta dieta este saraca în grasimi, bogata în hidrocarbona?i ?i are o mare valoare nutritiva. Cu voin?a ?i cumpatare, o pute?i duce la capat, nu trebuie decât sa încerca?i. Ca sa nu depa?im baremul de 1.200 de calorii pe zi, consulta?i tabelul cu alimente ?i doza?i corect cantitatea de alimente pe care o consumati. Pute?i relua regimul dupa o saptamâna de pauza, în timpul careia nu trebuie face?i excese alimentare, pentru ca risca?i sa pune?i la loc kilogramele pierdute prin dieta.

    PRIMA ZI

    Mic dejun: 150 ml suc din portocale stoarse, o banana, 50 g fulgi de porumb amesteca?i cu 150 ml lapte cu 1,5% grasimi.

    Dejun: 150 g piept de pui sau carne ro?ie slaba, cu legume ?i salata verde din abunden?a.

    Gustari: 250 ml iaurt dietetic ?i 2 fructe proaspete, cu excep?ia strugurilor.

    Sursa: Diete de Slabit


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Dieta pe baza de hidrocarbona?i

    Trimis de deslabit - Incarcat in Health - 12 noiembrie 2017
    Aceasta dieta este saraca în grasimi, bogata în hidrocarbona?i ?i are o mare valoare nutritiva. Cu voin?a ?i cumpatare, o pute?i duce la capat, nu trebuie decât sa încerca?i. C...

  • Dieta de ?ase zile pe baza de legume

    Trimis de deslabit - Incarcat in Health - 12 noiembrie 2017
    Pentru a duce aceasta provocare la bun sfâr?it, ave?i nevoie de foarte multa voin?a. Aceasta dieta nu este la îndemâna oricui, însa daca v-a?i propus sa dati jos câteva k...

Din aceeasi categorie...

  • Importanța medicului pediatru 👩🏻‍⚕️

    Trimis de BiancaDragnea - Incarcat in Health - Jo la 10:57
    Însărcinată fiind cu primul bebe am primit sfatul de a căuta un medic pediatru în care să am încredere, chiar dacă copilul va fi văzut și de către medicul de familie. Am ascultat sfatul și am început ...

  • saptamana 24-28 test glucoza

    Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health - Ma la 14:44
    În perioada 24-28 de săptămâni se efectuează testul de toleranță la glucoză (TTGO) Am făcut acest test la Bioclinica -Iași Ceea ce trebuie să știți este că se va sta aproximativ 2 ore deo...

  • Vitaminele în sarcină 💊

    Trimis de BiancaDragnea - Incarcat in Health - Ma la 09:38
    La recomandarea medicului am luat acid folic de 5 mg până la 16 săptămâni de sarcină, concomitent cu femibion 1 până la 12 săptămâni, iar de la 13 săptămâni până la naștere femibion 2. În sarcina ante...

  • Analize trimestrul I II III

    Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health - 9 aprilie
    Mai jos voi scrie ce analize medicale am făcut în timpul sarcinii, recomandate de medicul meu ginecolog. -AC  ANTI TOXOPLASMA GONDII (IgM-IgG) -AC ANTI VIRUS RUBEOLIC (IgM-IgG) -AC ANTI ...

  • Medicamente în timpul sarcinii

    Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health - 9 aprilie
    Voi continua povestea mea, prin a vorbi despre medicamentele din perioada sarcinii. - Femosun - vitamine (dimineata) - Acidfol - după masa de prânz - Aspenter - după masa de prânz - Ar...

  • Trimestrul I

    Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health - 5 aprilie
    Ecografie 7 săptămâni. Fac parte din categoria mămicilor care în primul trimestru nu au știut ce înseamnă stări de greață sau alte stări neplăcute. Nu știu ce sunt alea pofte, sch...

  • Trimestrul 3 și nopțile albe

    Trimis de Ioone - Incarcat in Health - 25 martie
    Nopțile albe au inceput.. Am avut deja cateva zile de nesomn.. mai ales pe timpul nopții. Ma astept ca va fi din ce in ce mai greu si sunt din ce in ce mai grea. Stiu ca toate femeile vad partea frum...

  • Tenul în sarcina

    Trimis de Julix94 - Incarcat in Health - 18 martie
    Hei, nu știu cum sunt restul viitoarelor mămici dar eu una am așteptat.... și se pare ca a fost un zadar 🤣🤣. Am tot auzit mereu ca in sarcina ti se schimba textura pielii și arata mult mai bine, nu ca...

  • Naștere naturala după cezariana

    Trimis de CrinaMogs - Incarcat in Health - 22 februarie
    Prima mea naștere a fost una traumatizanta. 14 ore de travaliu intens, cu contracții la 2 minute, epuizant și fără succes deoarece mă dilatasem abia 4 cm și mi sa făcut operatie de cezariana. Între ...

  • Inca am stări de rau

    Trimis de CrinaMogs - Incarcat in Health - 22 februarie
    Chiar daca am ajuns in săptămâna 26 de sarcină inca am dimineți cu greata și voma. Se repeta ce simțeam la prima sarcina, așa am fost pe tot parcursul sarcinii. Ce e totuși diferit în această sarcin...